Recipes

Mango Pickle Recipe and Benefits
Recipes

Mango Pickle Recipe and Benefits: рдЬрд╛рдирд┐рдП рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╕рдВрджреАрджрд╛ рдЖрдо рдХреЗ рдЕрдЪрд╛рд░ рдХреА рд░реЗрд╕рд┐рдкреА, рдЗрд╕реЗ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ 5 рдЬрдмрд░рджрд╕реНрдд рдлрд╛рдпрджреЗ

Mango Pickle Recipe and Benefits: рд╣рд╛рд▓ рд╣реА рдореЗрдВ рдЧреВрдЧрд▓ рдиреЗ рдЯреЙрдк рдореЛрд╕реНрдЯ рд╕рд░реНрдЪ рд░реЗрд╕рд┐рдкреА 2024 рдХреА рд▓рд┐рд╕реНрдЯ рдЬрд╛рд░реА рдХреА, рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рдЕрдЪрд╛рд░ рдиреЗ рднрд╛рд░рдд рдореЗрдВ рджреВрд╕рд░рд╛ рдФрд░ рджреБрдирд┐рдпрд╛ рдореЗрдВ рдЪреМрдерд╛ рд╕реНрдерд╛рди рд╣рд╛рд╕рд┐рд▓ рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реИ. рдЕрдЪрд╛рд░ рд╕рд┐рд░реНрдл рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдХреЛ рд╣реА рдирд╣реАрдВ рдмрдврд╝рд╛рддрд╛, рдмрд▓реНрдХрд┐ рдпрд╣ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рдмреЗрд╣рдж рд▓рд╛рднрдХрд╛рд░реА рд╣реИ. рднрд╛рд░рдд рдореЗрдВ рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреЗ рдЕрдЪрд╛рд░ рдмрдирд╛рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЦрд╛рд╕рдХрд░ рдЖрдо рдХрд╛ рдЕрдЪрд╛рд░ рд╕рдмрд╕реЗ рд▓реЛрдХрдкреНрд░рд┐рдп рд╣реИ. рдЗрд╕рдореЗрдВ рджреЗрд╕реА рдорд╕рд╛рд▓реЗ рдЬреИрд╕реЗ рд░рд╛рдИ, рд╕реМрдВрдл, рдЕрдЬрд╡рд╛рдЗрди рдФрд░ рд╣реАрдВрдЧ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ. рдЖрдо рдХреЗ рдЕрдЪрд╛рд░ рдХреЗ 5 рдмреЗрд╣рддрд░реАрди рдлрд╛рдпрджреЗ(Mango Pickle Recipe and Benefits) ┬а 1. рд╣рдбреНрдбрд┐рдпреЛрдВ рдФрд░ рд╕реНрдХрд┐рди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж ┬а рдлрд░реНрдореЗрдВрдЯреЗрдб рдЖрдо рдХреЗ рдЕрдЪрд╛рд░ рдореЗрдВ рдиреЗрдЪреБрд░рд▓ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдХреЗ, рдХреИрд▓реНрд╢рд┐рдпрдо рдФрд░ рдПрдВрдЯреАрдСрдХреНрд╕реАрдбреЗрдВрдЯ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рдпрд╣ рд╣рдбреНрдбрд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде-рд╕рд╛рде рдмреЛрди рдбреЗрдВрд╕рд┐рдЯреА рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рд╕рд╛рде рд╣реА, рдЗрд╕рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рдПрдВрдЯреАрдСрдХреНрд╕реАрдбреЗрдВрдЯ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛ рдЬрд╡рд╛рди рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдПрдВрдЯреА-рдПрдЬрд┐рдВрдЧ(ANTI-AGEING) рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдореЗрдВ рдорджрджрдЧрд╛рд░ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред 2. рд╡реЗрдЯ рд▓реЙрд╕ рдореЗрдВ рд╕рд╣рд╛рдпрдХ ┬а рдЖрдо рдХреЗ рдЕрдЪрд╛рд░ рдореЗрдВ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдореЗрдереА рджрд╛рдирд╛ рдФрд░ рд╕реМрдВрдл рдореЗрдЯрд╛рдмреЙрд▓рд┐рдЬреНрдо(Metabolism) рдХреЛ рдмреЗрд╣рддрд░ рдмрдирд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рдХреЗ рд╕реЗрд╡рди рд╕реЗ рдкрд╛рдЪрди рддрдВрддреНрд░ рдордЬрдмреВрдд рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рддрдХ рднреВрдЦ рдХрд╛ рдПрд╣рд╕рд╛рд╕ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддрд╛, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рд╡рдЬрди рдШрдЯрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИред 3. рдкрд╛рдЪрди рддрдВрддреНрд░ рдХреЛ рд╕реБрдзрд╛рд░рддрд╛ рд╣реИ ┬а рдЕрдЪрд╛рд░ рдХреЛ рдлрд░реНрдореЗрдВрдЯреЗрд╢рди рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рд╕реЗ рдмрдирд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдкреНрд░реЛрдмрд╛рдпреЛрдЯрд┐рдХреНрд╕ рд╡рд┐рдХрд╕рд┐рдд рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рдпреЗ рдЧреБрдб рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рд╡рд╛ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдкрд╛рдЪрди рдмреЗрд╣рддрд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдХрдмреНрдЬ, рд╕реВрдЬрди рдФрд░ рдЕрдкрдЪ рдЬреИрд╕реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рд╕реЗ рдЫреБрдЯрдХрд╛рд░рд╛ рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИред 4. рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ(diabetes) рдХреЛ рдХрдВрдЯреНрд░реЛрд▓ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ ┬а рдЖрдо рдХреЗ рдЕрдЪрд╛рд░ рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рд╡рд┐рдиреЗрдЧрд░ рдмреНрд▓рдб рд╢реБрдЧрд░ рд▓реЗрд╡рд▓ рдХреЛ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рд░рдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рд╕рд╣рд╛рдпрдХ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдЗрд╕рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рдХреЗ рдорд░реАрдЬреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╕рд╛рдмрд┐рдд рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред 5. рдЗрдореНрдпреВрдирд┐рдЯреА рдмреВрд╕реНрдЯ(Immunity Boost) рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ ┬а рджреЗрд╕реА рдорд╕рд╛рд▓реЛрдВ рдЬреИрд╕реЗ рд░рд╛рдИ, рд╕реМрдВрдл рдФрд░ рдЕрдЬрд╡рд╛рдЗрди рд╕реЗ рддреИрдпрд╛рд░ рдЖрдо рдХрд╛ рдЕрдЪрд╛рд░ рд╢рд░реАрд░ рдХреА рд░реЛрдЧ рдкреНрд░рддрд┐рд░реЛрдзрдХ рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдореМрд╕рдореА рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рдмрдЪрд╛рд╡ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИредрдЕрдЧрд░ рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдЖрдо рдХреЗ рдЕрдЪрд╛рд░ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рдП, рддреЛ рдпрд╣ рди рдХреЗрд╡рд▓ рднреЛрдЬрди рдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рддрд╛ рд╣реИ рдмрд▓реНрдХрд┐ рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рдХрдИ рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╕рд╛рдмрд┐рдд рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред

Cholesterol-Control Roti Recipe
Recipes

Cholesterol-Control Roti Recipe: рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЙрд▓ рдШрдЯрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЦрд╛рдПрдВ рдЦрд╛рд╕ рд░реЛрдЯрд┐рдпрд╛рдВ, рдЖрдЯреЗ рдореЗрдВ рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдпреЗ рдЬрд╛рджреБрдИ рдЪреАрдЬреЗрдВ

Cholesterol-Control Roti Recipe: рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдЕрдХреНрд╕рд░ рд╣рдо рдЕрдкрдиреА рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рдмрджрд▓рд╛рд╡ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рдФрд░ рдЗрд╕ рдореМрд╕рдо рдореЗрдВ рд╣рдореЗрдВ рдРрд╕реЗ рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдЬреЛ рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдЧрд░реНрдо рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде-рд╕рд╛рде рд╕реЗрд╣рддрдордВрдж рднреА рд╣реЛрдВ. рдПрдХ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдЬреАрд╡рди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд╣реА рдЖрд╣рд╛рд░ рдХрд╛ рдЪрдпрди рдмреЗрд╣рдж рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рд╣реИ, рдЦрд╛рд╕рдХрд░ рдЬрдм рдмрд╛рдд рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЙрд▓ рдХреЗ рд╕реНрддрд░ рдХреЛ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдХреА рд╣реЛ. рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЙрд▓ рдХреЛ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЧреЗрд╣реВрдВ рдХреА рд░реЛрдЯрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдмрдЬрд╛рдп рдмрд╛рдЬрд░рд╛ рдХреА рд░реЛрдЯрд┐рдпрд╛рдВ рдЦрд╛рдиреЗ рдХрд╛ рд╕реБрдЭрд╛рд╡ рджрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ. рдЖрдЗрдП рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдХреНрдпреЛрдВ рдмрд╛рдЬрд░рд╛ рдХреА рд░реЛрдЯреА рдХреЗ рдХреНрдпрд╛-рдХреНрдпрд╛ рдФрд░ рдХрд┐рддрдиреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ рд╣реИ. рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдмрд╛рдЬрд░рд╛ рдХреА рд░реЛрдЯреА рдХреНрдпреЛрдВ рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реИ? (Winter Bajra Roti Benefits) ┬а рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдмрд╛рдЬрд░рд╛ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рд░реВрдк рд╕реЗ рд▓рд╛рднрдХрд╛рд░реА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдпрд╣ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдЧрд░реНрдо рд░рдЦрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЗрд╕рдХреЗ рдХрдИ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд▓рд╛рдн рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ. рдмрд╛рдЬрд░рд╛ рдХреЛ рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ ‘рд░рд╛рдЬрд╛’ рднреА рдХрд╣рд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдФрд░ рдпрд╣ рдЕрдиреНрдп рдЕрдирд╛рдЬреЛрдВ рдХреА рддреБрд▓рдирд╛ рдореЗрдВ рдЕрдзрд┐рдХ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡реЛрдВ рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ. рдпрджрд┐ рдЖрдк рд╣рд╛рдИ рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЙрд▓ рдХреЗ рдорд░реАрдЬ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЧреЗрд╣реВрдВ рдХреЗ рдЖрдЯреЗ рдореЗрдВ рдмрд╛рдЬрд░рд╛ рдХрд╛ рдЖрдЯрд╛ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рд░реЛрдЯрд┐рдпрд╛рдВ рдмрдирд╛рдирд╛ рдПрдХ рдмреЗрд╣рддрд░реАрди рд╡рд┐рдХрд▓реНрдк рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ. рдмрд╛рдЬрд░рд╛ рдХреА рд░реЛрдЯреА рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ(Winter Bajra Roti Benefits) ┬а рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЙрд▓ рдХрдВрдЯреНрд░реЛрд▓ рдХрд░реЗрдВ: рдмрд╛рдЬрд░рд╛ рдХреЗ рдЖрдЯреЗ рдореЗрдВ рдЙрдЪреНрдЪ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдФрд░ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдмреИрдб рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЙрд▓ рдХреЛ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ. рдпрд╣ рдЖрдкрдХреЗ рджрд┐рд▓ рдХреА рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реИ. рд╡рдЬрди рдШрдЯрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рд╕рд╣рд╛рдпрдХ: рдмрд╛рдЬрд░рд╛ рдХреА рд░реЛрдЯрд┐рдпрд╛рдВ рдЧреНрд▓реВрдЯреЗрди-рдлреНрд░реА рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рд╡рдЬрди рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреА рд╣реИрдВ. рдЗрд╕рдХреЗ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рд╕реЗ рдкреЗрдЯ рджреЗрд░ рддрдХ рднрд░рд╛ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдУрд╡рд░рдИрдЯрд┐рдВрдЧ рд╕реЗ рдмрдЪрд╛рд╡ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ. рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡реЛрдВ рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░: рдмрд╛рдЬрд░рд╛ рдореЗрдВ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди, рдорд┐рдирд░рд▓реНрд╕, рдПрдВрдЯреАрдСрдХреНрд╕реАрдбреЗрдВрдЯреНрд╕ рдФрд░ рд╣реЗрд▓реНрджреА рдлреИрдЯреНрд╕ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдКрд░реНрдЬрд╛ рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рд╣рдбреНрдбрд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдмрдирд╛рддреЗ рд╣реИрдВ. рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рдореЗрдВ рдорджрджрдЧрд╛рд░: рдмрд╛рдЬрд░рд╛ рдХреА рд░реЛрдЯрд┐рдпрд╛рдВ рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рдХреЗ рдорд░реАрдЬреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рд▓рд╛рднрдХрд╛рд░реА рд╣реИрдВ, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдпреЗ рд░рдХреНрдд рд╢рд░реНрдХрд░рд╛ рдХреЗ рд╕реНрддрд░ рдХреЛ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рд░рдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреА рд╣реИрдВред рдмрд╛рдЬрд░рд╛ рдФрд░ рдЧреЗрд╣реВрдВ рдХреЗ рдЖрдЯреЗ рдХрд╛ рдорд┐рд╢реНрд░рдг(Cholesterol-Control Roti Recipe) ┬а рдЖрдк рдмрд╛рдЬрд░рд╛ рдФрд░ рдЧреЗрд╣реВрдВ рдХреЗ рдЖрдЯреЗ рдХрд╛ рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдмрдирд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред 1 рдХрдЯреЛрд░реА рдЧреЗрд╣реВрдВ рдХреЗ рдЖрдЯреЗ рдореЗрдВ 1 рдХрдЯреЛрд░реА рдмрд╛рдЬрд░рд╛ рдХрд╛ рдЖрдЯрд╛ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдЙрд╕реЗ рдЧреВрдВрде рд▓реЗрдВ рдФрд░ рд░реЛрдЯрд┐рдпрд╛рдВ рдмрдирд╛ рд▓реЗрдВ. рдЗрд╕ рд░реЛрдЯреА рдХреЛ рдЕрдкрдиреА рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдмреИрдб рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЙрд▓ рдХреЛ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдорд┐рд▓реЗрдЧреАред рдмрд╛рдЬрд░рд╛ рдХреА рд░реЛрдЯрд┐рдпрд╛рдВ рди рдХреЗрд╡рд▓ рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВ, рдмрд▓реНрдХрд┐ рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рд▓рд┐рд╣рд╛рдЬ рд╕реЗ рднреА рдмреЗрд╣рдж рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВ. рдЦрд╛рд╕рдХрд░ рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЙрд▓ рдХреЛ рдХрдВрдЯреНрд░реЛрд▓ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпрд╣ рдПрдХ рдмреЗрд╣рддрд░реАрди рд╡рд┐рдХрд▓реНрдк рд╣реИ. рдЗрд╕реЗ рдЕрдкрдиреА рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдХреА рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░рдХреЗ рдЖрдк рдЕрдкрдиреА рд╕реЗрд╣рдд рдХреЛ рдмреЗрд╣рддрд░ рдмрдирд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ.

Winter Chutneys Unique Flavors
Recipes

Winter Chutneys Unique Flavors: рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд▓реЗрдВ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдХрд╛ рдЖрдирдВрдж, 6 рдЕрдиреЛрдЦреА рдЪрдЯрдиреА рдЬреЛ рдмрдирд╛рддреА рд╣реИрдВ рднреЛрдЬрди рдХреЛ рдФрд░ рднреА рдЦрд╛рд╕

Winter Chutneys Unique Flavors: рд╕рд░реНрджреА рдХрд╛ рдореМрд╕рдо(winter season) рдХрдИ рддрд░рд╣ рдХреЗ рдореМрд╕рдореА рдЙрддреНрдкрд╛рджреЛрдВ рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ. рдпрд╣реА рд╕рдордп рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдЬрдм рдЖрдк рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ, рддрд╛рдЬрдЧреА рд╕реЗ рднрд░реА рдФрд░ рд╕реЗрд╣рдд рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рдЪрдЯрдирд┐рдпрд╛рдБ рдмрдирд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ. рдЗрди рдЪрдЯрдирд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рд╕реНрд╡рд╛рдж рди рдХреЗрд╡рд▓ рдЖрдкрдХреЗ рднреЛрдЬрди рдХреЛ рдФрд░ рднреА рдЬрд╝рд╛рдпрдХреЗрджрд╛рд░ рдмрдирд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдмрд▓реНрдХрд┐ рдпрд╣ рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдЧрд░реНрдорд╛рд╣рдЯ рдФрд░ рддрд╛рдХрдд рднреА рджреЗрддреА рд╣реИрдВ. рдЖрдЗрдП рдЬрд╛рдиреЗрдВ рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдЖрдирдВрдж рд▓реЗрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП 6 рдЕрдиреЛрдЦреА рдЪрдЯрдирд┐рдпреЛрдВ (Winter Chutneys Unique Flavors) рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ. 1. рдЖрдВрд╡рд▓рд╛ рдХреА рдЪрдЯрдиреА рдЖрдВрд╡рд▓рд╛ рдЪрдЯрдиреА рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди C рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рдЬреЛ рд╕рд░реНрджреА рдХреЗ рдореМрд╕рдо рдореЗрдВ рдЗрдореНрдпреВрдирд┐рдЯреА рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рддрд╛ рд╣реИ. рдпрд╣ рдЪрдЯрдиреА рд╣рд░реА рдорд┐рд░реНрдЪ, рдЕрджрд░рдХ рдФрд░ рдереЛрдбрд╝рд╛ рд╕рд╛ рдЧреБрдбрд╝ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рддреИрдпрд╛рд░ рдХреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИ. рдЖрдВрд╡рд▓рд╛ рдЪрдЯрдиреА рдХрд╛ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдкрд░рд╛рдареЛрдВ рдФрд░ рдЪрд╛рд╡рд▓ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдмреЗрд╣рддрд░реАрди рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдпрд╣ рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдЧрд░реНрдо рд░рдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреА рд╣реИ. 2. рд▓рд╣рд╕реБрди рдХреА рдЪрдЯрдиреА рд▓рд╣рд╕реБрди рдЪрдЯрдиреА рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рдкрд╕рдВрджреАрджрд╛ рдорд╕рд╛рд▓рд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рд▓рд╣рд╕реБрди, рд▓рд╛рд▓ рдорд┐рд░реНрдЪ рдФрд░ рдорд╕рд╛рд▓реЛрдВ рд╕реЗ рддреИрдпрд╛рд░ рд╣реЛрддреА рд╣реИ. рдЗрд╕рдХреЗ рдЧрд░реНрдо рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рдФрд░ рддреАрдЦреЗ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдпрд╣ рдмрд╛рдЬрд░рд╛ рд░реЛрдЯрд┐рдпреЛрдВ рдпрд╛ рджрд╛рд▓-рдЪрд╛рд╡рд▓ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдмрд╣реБрдд рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ. рдпрд╣ рдЪрдЯрдиреА рднрд╛рд░рддреАрдп рдШрд░реЛрдВ рдореЗрдВ рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдПрдХ рдЕрд╣рдо рд╣рд┐рд╕реНрд╕рд╛ рдмрди рдЬрд╛рддреА рд╣реИ. 3. рдореВрд▓реА рдХреА рдЪрдЯрдиреА рдореВрд▓реА рдЪрдЯрдиреА рдореВрд▓реА, рджрд╣реА, рд╣рд░реА рдорд┐рд░реНрдЪ рдФрд░ рд╕рд░рд╕реЛрдВ рдХреЗ рддрдбрд╝рдХреЗ рдХрд╛ рдмреЗрд╣рддрд░реАрди рд╕рдВрдпреЛрдЬрди рд╣реЛрддреА рд╣реИ. рдореВрд▓реА рдХреА рдорд┐рдЯреНрдЯреА рдЬреИрд╕реА рдЦреБрд╢рдмреВ рдФрд░ рдЗрд╕рдХрд╛ рддреАрд╡реНрд░ рд╕реНрд╡рд╛рдж рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рднреЛрдЬрди рдХреЛ рдФрд░ рднреА рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рдмрдирд╛ рджреЗрддрд╛ рд╣реИ, рдЦрд╛рд╕рдХрд░ рд╕реНрдЯрдлреНрдб рдкрд░рд╛рдареЛрдВ рдпрд╛ рдЪрд╛рд╡рд▓ рдХреЗ рд╕рд╛рде. рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛, рдореВрд▓реА рдХреЗ рдЧреНрд░реЗрдЯреЗрдб рдЯреБрдХрдбрд╝реЗ рдкрд╛рдЪрди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рдмрд╣реБрдд рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ. 4. рддрд┐рд▓ рдХреА рдЪрдЯрдиреА рддрд┐рд▓, рдЬрд┐рд╕реЗ рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рд╕реБрдкрд░рдлреВрдб рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рддрд┐рд▓ рдХреА рдЪрдЯрдиреА рдХрд╛ рд╕реНрд╡рд╛рдж рднреА рдмреЗрд╣рдж рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ. рдпрд╣ рдЪрдЯрдиреА рднреБрдиреЗ рддрд┐рд▓, рдЗрдорд▓реА рдФрд░ рдорд╕рд╛рд▓реЛрдВ рд╕реЗ рдмрдирд╛рдИ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ. рддрд┐рд▓ рдХреА рдЪрдЯрдиреА рдбреЛрд╕рд╛, рдЗрдбрд▓реА рдпрд╛ рд╕реНрдЯреАрдореНрдб рдЪрд╛рд╡рд▓ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдмреЗрд╣рддрд░реАрди рд▓рдЧрддреА рд╣реИ рдФрд░ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдЧрд░реНрдорд╛рд╣рдЯ рджреЗрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ. 5. рдЧрд╛рдЬрд░ рдФрд░ рдЪреБрдХрдВрджрд░ рдХреА рдЪрдЯрдиреА рдЧрд╛рдЬрд░ рдФрд░ рдЪреБрдХрдВрджрд░ рдХреА рдЪрдЯрдиреА рдореЗрдВ рдЗрди рджреЛрдиреЛрдВ рдХреА рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдорд┐рдард╛рд╕ рдФрд░ рдорд╕рд╛рд▓реЛрдВ рдХрд╛ рдмреЗрд╣рддрд░реАрди рдорд┐рд╢реНрд░рдг рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ. рдЗрд╕рдореЗрдВ рд╣рд░реА рдорд┐рд░реНрдЪ, рднреБрдиреЗ рд╣реБрдП рдореВрдВрдЧрдлрд▓реА рдпрд╛ рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рдХрд╛ рднреА рд╕реНрд╡рд╛рдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдЗрд╕реЗ рдХреНрд░реАрдореА рдФрд░ рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рдмрдирд╛рддрд╛ рд╣реИ. рдпрд╣ рдЪрдЯрдиреА рдПрдВрдЯреАрдСрдХреНрд╕реАрдбреЗрдВрдЯреНрд╕ рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдФрд░ рдЪрд╛рд╡рд▓, рдбреЛрд╕рд╛ рдпрд╛ рд╕реНрдиреИрдХреНрд╕ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдПрдХ рдмреЗрд╣рддрд░реАрди рдбрд┐рдк рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдХрд╛рдо рдХрд░рддреА рд╣реИ. 6. рдзрдирд┐рдпрд╛-рдкреБрджреАрдирд╛ рдЪрдЯрдиреА рдЕрджрд░рдХ рдХреЗ рд╕рд╛рде (Winter Chutneys Unique Flavors) рдпрд╣ рдзрдирд┐рдпрд╛-рдкреБрджреАрдирд╛ рдЪрдЯрдиреА рдХрд╛ рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдирдпрд╛ рд░реВрдк рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рдЕрджрд░рдХ рдФрд░ рдиреАрдВрдмреВ рдХрд╛ рддрд╛рдЬрдЧреА рджреЗрдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдорд┐рд▓рд╛рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ. рдпрд╣ рдЪрдЯрдиреА рд╕реНрд╡рд╛рдж рдореЗрдВ рддрд╛рдЬрдЧреА рдФрд░ рдЧрд░реНрдорд╛рд╣рдЯ рджреЛрдиреЛрдВ рджреЗрддреА рд╣реИ. рдЗрд╕реЗ рдкрдХреМрдбрд╝реЗ, рд╕рдореЛрд╕реЗ рдпрд╛ рд╕реИрдВрдбрд╡рд┐рдЪ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдкрд░рдлреЗрдХреНрдЯ рдбрд┐рдк рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ. рдЗрди 6 рдЕрдиреЛрдЦреА рдЪрдЯрдирд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рди рдХреЗрд╡рд▓ рдЖрдкрдХреЗ рднреЛрдЬрди рдХреЛ рдФрд░ рднреА рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рдмрдирд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдмрд▓реНрдХрд┐ рдпрд╣ рдЖрдкрдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЛ рднреА рд▓рд╛рдн рдкрд╣реБрдВрдЪрд╛рддрд╛ рд╣реИ. рдЗрди рдЪрдЯрдирд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рддрд╛рдЬрдЧреА, рдорд╕рд╛рд▓реЗ рдФрд░ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡реЛрдВ рдХрд╛ рдмреЗрд╣рддрд░реАрди рдорд┐рд╢реНрд░рдг рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЛ рд╕рд░реНрджреА рдореЗрдВ рдЧрд░реНрдорд╛рд╣рдЯ рдФрд░ рддрд╛рдХрдд рджреЗрддрд╛ рд╣реИ. рдЗрди рдЪрдЯрдирд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рд░реВрдЯреАрди рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдореМрд╕рдо рдХрд╛ рдкреВрд░рд╛ рдЖрдирдВрдж рд▓реЗрдВ.

Uttapam Winter Recipe
Recipes

Uttapam Winter Recipe: рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рд╡рд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдмрдирд╛рдХрд░ рдЦрд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдЯреЗрд╕реНрдЯреА рдкрд╛рд▓рдХ рдЙрддреНрддрдкрдо рдЪрд╛рдЯ, рдирд╣реАрдВ рднреВрд▓реЗрдВрдЧреЗ рд╕реНрд╡рд╛рдж

Uttapam Winter Recipe: рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдореМрд╕рдо рдореЗрдВ рдЕрдХреНрд╕рд░ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдЪрдЯрдкрдЯрд╛ рдЦрд╛рдиреЗ рдХрд╛ рдорди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ. рд╡рд╣реАрдВ, рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЗ рдШрд░ рдореЗрд╣рдорд╛рди рдЖ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рдпрд╛ рдлрд┐рд░ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рд╡рд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдХреБрдЫ рд╕реНрдкреЗрд╢рд▓ рдЦрд┐рд▓рд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреА рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЙрддреНрддрдкрдо рдкрд╛рд▓рдХ рдЪрд╛рдЯ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВ. рдПрдХ рдмрд╛рд░ рдпрд╣ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рд╡рд╛рд▓реЗ рдЗрд╕рдХрд╛ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдирд╣реАрдВ рднреВрд▓ рдкрд╛рдПрдВрдЧреЗред (Uttapam Winter Recipe) рдЙрддреНрддрдкрдо рдкрд╛рд▓рдХ рдЪрд╛рдЯ рдХреЛ рдмрдирд╛рдирд╛ рднреА рдмрд╣реБрдд рдЖрд╕рд╛рди рд╣реИ. рдЗрд╕ рд░реЗрд╕рд┐рдкреА рдХреЛ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА рдФрд░ рд╡рд┐рдзрд┐ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдмрддрд╛рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ. рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдореМрд╕рдо рдореЗрдВ рдпрд╣ рдЦрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдмрд╣реБрдд рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдЯреЗрд╕реНрдЯреА рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ. рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА рдкрд╛рд▓рдХ рдХреА рдкреВрд░реА рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдкрдХреЛ рдЬрд┐рди рд╕рд╛рдордЧреНрд░рд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░рдирд╛ рд╣реИ рд╡рд╣ рдмрддрд╛рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ. рдЗрд╕рдореЗрдВ рдкрд╛рд▓рдХ рдкреНрдпреВрд░реА, рд╕реВрдЬреА, рдирдордХ, рджрд╣реА,рдЬреАрд░рд╛, рд╣рд░реА рдорд┐рд░реНрдЪ, рддреЗрд▓. рдЪрд╛рдЯ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА рдореИрд╢ рдХрд┐рдП рд╣реБрдП рдЖрд▓реВ, рдкреНрдпрд╛рдЬ, рд╣рд░реА рдорд┐рд░реНрдЪ, рд╣рд░реА рдЪрдЯрдиреА , рдЗрдорд▓реА рд╡рд╛рд▓реА, рдореАрдареА рдЪрдЯрдиреА , рдорд╕рд╛рд▓рд╛ рд╡рд╛рд▓реА рдмреВрдВрджреА, рд╕реЗрд╡, рдЕрдирд╛рд░ рдХреЗ рджрд╛рдиреЗ, рдЪрд╛рдЯ рдорд╕рд╛рд▓рд╛, рд▓рд╛рд▓ рдорд┐рд░реНрдЪ рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдХрд╛рд░реНрдб рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпрд╣ рд╕рд╛рд░реА рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА рдПрдХ рд╕рд╛рде рд░рдЦ рд▓реАрдЬрд┐рдП. рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреА рд╡рд┐рдзрд┐ рдЙрддреНрддрдкрдо рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдПрдХ рдХрдЯреЛрд░рд╛ рдореЗрдВ рдЖрдЯрд╛ рдЙрдбрд╝рдж рдХреА рджрд╛рд▓ рдирдордХ рдмреЗрдХрд┐рдВрдЧ рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдПрдХ рд╕рд╛рде рдорд┐рд▓рд╛ рд▓реАрдЬрд┐рдП. рдЕрдм рдЗрд╕реЗ рдПрдХ рджреВрд╕рд░реЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдорд┐рд▓рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж 15 рд╕реЗ 20 рдорд┐рдирдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░рдЦ рджреАрдЬрд┐рдП. рдкреИрди рдореЗрдВ рддреЗрд▓ рдЧрд░реНрдо рдХреАрдЬрд┐рдП рдЕрдм рдЖрдкрдХреЛ рдПрдХ рдиреЙрди рд╕реНрдЯрд┐рдХ рдкреИрди рд▓реЗрдирд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЗрд╕рдореЗрдВ рддреЗрд▓ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдЧрд░реНрдо рдХрд░рдирд╛ рд╣реИ. рдЕрдм рдЗрд╕рдореЗрдВ рдЕрдкрдирд╛ рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реБрдЖ рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдбрд╛рд▓ рджреАрдЬрд┐рдП рдФрд░ рд╕реБрдирд╣рд░реЗ рд╣реЛрдиреЗ рддрдХ рдкрдХрд╛ рджреАрдЬрд┐рдП. рдкрд╛рд▓рдХ рдЪрд╛рдЯ рдореЗрдВ рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдпреЗ рдЪреАрдЬреЗрдВ рдЕрдм рдкрд╛рд▓рдХ рдЪрд╛рдЯ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЖрдкрдХреЛ рдкреИрди рдореЗрдВ рддреЗрд▓ рдЧрд░реНрдо рдХрд░рдирд╛ рд╣реИ. рдЖрдк рдкрд▓рдХ рдХреА рдкрддреНрддрд┐рдпрд╛рдВ рдбрд╛рд▓ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдЗрд╕реЗ рдкрдХрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рджрд╣реА рд╣рд░реА рдорд┐рд░реНрдЪ рдЪрдЯрдиреА рдЗрдорд▓реА рдХреА рдЪрдЯрдиреА рдЬреАрд░рд╛ рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдЧрд░рдо рдорд╕рд╛рд▓рд╛ рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдФрд░ рдирдордХ рдорд┐рд▓рд╛ рджреАрдЬрд┐рдП. рдЧрд░рдорд╛ рдЧрд░рдо рдЙрддреНрддрдкрдо рд╣реИ рддреИрдпрд╛рд░ рдЙрддреНрддрдкрдо рдкрд╛рд▓рдХ рдЪрд╛рдЯ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдкрдХреЛ рджреЛрдиреЛрдВ рдХреЛ рдПрдХ рд╕рд╛рде рдорд┐рд▓рд╛ рджреЗрдирд╛ рд╣реИ рдЗрд╕ рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдЖрдкрдХрд╛ рдЧрд░рдорд╛ рдЧрд░рдо рдЪрд╛рд░реНрдЯ рддреИрдпрд╛рд░ рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдЧрд╛.

Healthy Breakfast Ideas
Recipes

Healthy Breakfast Ideas: рдмреНрд░реЗрдХрдлрд╛рд╕реНрдЯ рдореЗрдВ рдЦрд╛рдПрдВ рдпреЗ рд╢рд╛рдирджрд╛рд░ рдирд╛рд╢реНрддрд╛, рдкреВрд░рд╛ рджрд┐рди рдирд╣реАрдВ рд▓рдЧреЗрдЧреА рднреВрдЦ рдФрд░ рд╡рдЬрди рднреА рд╣реЛрдЧрд╛ рдХрдо

Healthy Breakfast Ideas: рд╕реБрдмрд╣-рд╕реБрдмрд╣ рдЪрдЯрдкрдЯреЗ рдкрд░рд╛рдареЗ рдХрд╛ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдХрд┐рд╕реА рд╕реЗ рдХрдо рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддрд╛, рдЦрд╛рд╕рдХрд░ рдЬрдм рдЗрд╕реЗ рдорд╛рдВ рдкреНрдпрд╛рд░ рд╕реЗ рдмрдирд╛рддреА рд╣реИрдВ. рд╕рд░реНрджреА рдХреЗ рдореМрд╕рдо рдореЗрдВ рдпрд╣ рдирд╛рд╢реНрддрд╛ рдмреЗрд╣рдж рд▓рд╛рдЬрд╡рд╛рдм рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдпрд╣ рд╣рдореЗрд╢рд╛ рд╕реЗрд╣рддрдордВрдж рд╡рд┐рдХрд▓реНрдк рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддрд╛. рдкрд░рд╛рдареЗ рдФрд░ рдЪрд╛рдп рдХрд╛ рдХреЙрдореНрдмрд┐рдиреЗрд╢рди рдЖрдкрдХреА рджрд┐рди рдХреА рд╢реБрд░реБрдЖрдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдирд╣реАрдВ рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛. рдпрд╣ рдЖрдкрдХреА рд╕реЗрд╣рдд рдкрд░ рдирдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рдЕрд╕рд░ рдбрд╛рд▓ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдкрд░рд╛рдареЗ рдореЗрдВ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╡рд╕рд╛ рдФрд░ рдХреИрд▓реЛрд░реА рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рдЬреЛ рд╡рдЬрди рдмрдврд╝рдиреЗ рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрди рд╕рдХрддреА рд╣реИ. рдЕрдЧрд░ рдЖрдк Breakfast рдореЗрдВ рдЯреЛрд╕реНрдЯ рдЦрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдпрд╣ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╣реЗрд▓реНрджреА рд╕рд╛рдмрд┐рдд рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЗрд╕рдХрд╛ рдЕрд╕рд░ рдЗрд╕ рдмрд╛рдд рдкрд░ рдирд┐рд░реНрднрд░ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдк рдЯреЛрд╕реНрдЯ рдХрд┐рд╕ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рд╕реЗ рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ. рд╕рд╛рдмреБрдд рдЕрдирд╛рдЬ рдХреА рдмреНрд░реЗрдб рд╕рдлреЗрдж рдмреНрд░реЗрдб рдХреА рддреБрд▓рдирд╛ рдореЗрдВ рдмреЗрд╣рддрд░ рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдХрд╛рд░реНрдмреЛрд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯ, рдЖрд╣рд╛рд░ рдлрд╛рдЗрдмрд░, рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдФрд░ рдЖрдпрд░рди рдХреА рдЕрдзрд┐рдХ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рдЬреЛ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ. рддреЛ рдЖрдЗрдпреЗ рдЖрдЬ рд╣рдо рдЖрдкрдХреЛ рдмрддрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЖрдкрдХреЛ рдХрд┐рд╕ рддрд░рд╣ рдХрд╛ рдирд╛рд╢реНрддрд╛ (Healthy Breakfast Ideas) рдмреНрд░реЗрдХрдлрд╛рд╕реНрдЯ рдореЗрдВ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдЬреЛ рди рд╕рд┐рд░реНрдл рд╕реЗрд╣рддрдордВрдж рд╣реЛ, рдмрд▓реНрдХрд┐ рд╡рдЬрди рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рднреА рдорджрджрдЧрд╛рд░ рд╕рд╛рдмрд┐рдд рд╣реЛ. 1. рд╕реВрдЬреА рдЙрдкрдорд╛ рдбрд╛рдЗрдЯрд┐рдВрдЧ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдмреНрд░реЗрдХрдлрд╛рд╕реНрдЯ рдореЗрдВ рд╕реВрдЬреА рдЙрдкрдорд╛ рдПрдХ рдмреЗрд╣рддрд░реАрди рд╡рд┐рдХрд▓реНрдк рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ. рдЗрд╕рдореЗрдВ рдЕрдкрдиреА рдкрд╕рдВрдж рдХреА рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпрд╛рдВ рдбрд╛рд▓реЗрдВ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдорд┐рд▓реЗрдЧрд╛ рдФрд░ рдкреЗрдЯ рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рддрдХ рднрд░рд╛ рд░рд╣реЗрдЧрд╛. рдпрд╣ рдирд╛рд╢реНрддрд╛ рд╣рд▓реНрдХрд╛ рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде-рд╕рд╛рде рдкреЗрдЯ рдХреЛ рд╕рдВрддреБрд╖реНрдЯ рд░рдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ. 2. рджрд▓рд┐рдпрд╛ рджрд▓рд┐рдпрд╛ рдПрдХ рдФрд░ рд╣реЗрд▓реНрджреА рдирд╛рд╢реНрддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рднрд░рдкреВрд░ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ. рдпрд╣ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдПрдирд░реНрдЬреА рджреЗрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдкреЗрдЯ рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ. рд╕рд╛рде рд╣реА, рдЗрд╕рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдЬрд▓реНрджреА рднреВрдЦ рдХреЛ рд╢рд╛рдВрдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдЖрдк рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рддрдХ рддрд╛рдЬрдЧреА рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ. 3. рджреВрдз рдФрд░ рдХреЙрд░реНрдирдлреНрд▓реЗрдХреНрд╕ рд╕рдордп рдХреА рдХрдореА рд╣реЛ рддреЛ рджреВрдз рдФрд░ рдХреЙрд░реНрдирдлреНрд▓реЗрдХреНрд╕ рдПрдХ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдСрдкреНрд╢рди рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ. рдХреЙрд░реНрдирдлреНрд▓реЗрдХреНрд╕ рдореЗрдВ рдерд┐рдпрд╛рдореАрди рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдореЗрдЯрд╛рдмреЙрд▓рд┐рдХ рд░реЗрдЯ рдмрдврд╝рд╛рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд╡рдЬрди рдШрдЯрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ. рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛, рдпрд╣ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рдкреЗрдЯ рдХреЛ рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рддрдХ рднрд░рд╛ рд░рдЦрддрд╛ рд╣реИ. 4. рдкреЛрд╣реЗ рдкреЛрд╣рд╛ рдирд╛рд╢реНрддреЗ рдореЗрдВ рд╣рд▓реНрдХрд╛ рдФрд░ рдЖрд╕рд╛рди рд╡рд┐рдХрд▓реНрдк рд╣реИред рдЗрд╕рдореЗрдВ рдЖрдк рдЕрдкрдиреА рдкрд╕рдВрдж рдХреА рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпрд╛рдВ рдорд┐рд▓рд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рдЗрд╕реЗ рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХ рдмрдирд╛рддреА рд╣реИрдВред рдкреЛрд╣реЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдПрдХ рдЧрд┐рд▓рд╛рд╕ рдЫрд╛рдЫ рд▓реЗрдирд╛ рднреА рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдпрд╣ рдкреЗрдЯ рдХреЛ рднрд░рд╛ рд░рдЦрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдПрдирд░реНрдЬреА рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред 5. рдУрдЯреНрд╕ рдУрдЯреНрд╕ рдПрдХ рдЬрд▓реНрджреА рдмрди рдЬрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рдФрд░ рд╣реЗрд▓реНрджреА рдирд╛рд╢реНрддрд╛ рд╣реИ. рдпрд╣ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рдФрд░ рд╕реБрдкрд░ рд╣реЗрд▓реНрджреА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдкреЗрдЯ рдХреЛ рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рддрдХ рднрд░рд╛ рд░рдЦрддрд╛ рд╣реИ. рдУрдЯреНрд╕ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдкреЗрдЯ, рд╣рд╛рд░реНрдЯ рдФрд░ рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рдХреЗ рдорд░реАрдЬреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдпрд╣ рдЗрди рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рд▓рд╛рддрд╛ рд╣реИ. рдЗрди рд╣реЗрд▓реНрджреА рдирд╛рд╢реНрддреЗ рдХреЗ рд╡рд┐рдХрд▓реНрдкреЛрдВ рдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рдбрд╛рдЗрдЯ рдкреНрд▓рд╛рди рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдЕрдкрдиреЗ рджрд┐рди рдХреА рд╢реБрд░реБрдЖрдд рд╕реНрд╡рд╕реНрде рддрд░реАрдХреЗ рд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ.

Mooli Paratha and Tea Combination
Recipes

Mooli Paratha and Tea Combination: рдореВрд▓реА рдХреЗ рдкрд░рд╛рдареЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд▓реЗ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рдЪрд╛рдп рдХреА рдЪреБрд╕реНрдХреА, рддреЛ рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдВрдЧреЗ рдЗрди рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рд╢рд┐рдХрд╛рд░

Mooli Paratha and Tea Combination: рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдореМрд╕рдо рдореЗрдВ рдХреБрдЫ рдЪрдЯрдкрдЯрд╛ рдЦрд╛рдиреЗ рдХрд╛ рдорди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдкрд░рд╛рдареЗ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдкрд░рд╛рдареЗ рдЦрд╛рдирд╛ рдмрд╣реБрдд рдкрд╕рдВрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ. рдкрд░рд╛рдареЗ рдХрдИ рддрд░рд╣ рдХреЗ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдЖрд▓реВ, рдореВрд▓реА, рдкрдиреАрд░, рдкрд╛рд▓рдХ рдЖрджрд┐. рд╡рд╣реАрдВ, рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рднреА рдореВрд▓реА рдХреЗ рдкрд░рд╛рдареЗ рдЪрд╛рдп рдХреА рдЪреБрд╕реНрдХреА рдХреЗ рд╕рд╛рде рд▓реЗ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рдпрд╣ рдмреАрдорд╛рд░реА рдХрд╛ рд╢рд┐рдХрд╛рд░ рдмрди рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ. рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдпрд╣ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдореЗрдВ рдХрд╛рдлреА рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ рд▓реЗрдХрд┐рди рдореВрд▓реА (Mooli Paratha and Tea Combination) рдХреА рддрд╛рд╕реАрд░ рдардВрдбреА рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдФрд░ рдЪрд╛рдп рдХреА рддрд╛рд╕реАрд░ рдЧрд░реНрдо рд╣реЛрддреА рд╣реИ рджреЛрдиреЛрдВ рд╕рд╛рде рдорд┐рд▓рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдиреБрдХрд╕рд╛рди рдкрд╣реБрдВрдЪрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ. рдореВрд▓реА рдХрд╛ рдкрд░рд╛рдард╛ рдФрд░ рдЪрд╛рдп рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рдмреЙрдбреА рдореЗрдВ рдмреИрд▓реЗрдВрд╕ рдирд╣реА рд╣реЛрддреА рдЬрд┐рд╕рдХреА рд╡рдЬрд╣ рд╕реЗ рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпрд╛рдВ рд▓рдЧ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ. рдореВрд▓реА рдХреА рддрд╛рд╕реАрд░ рдореВрд▓реА рдХреА рддрд╛рд╕реАрд░ рдардВрдбреА рд╣реЛрдиреЗ рдХреА рд╡рдЬрд╣ рд╕реЗ рдЗрд╕рдХреЗ рдкрд░рд╛рдареЗ рдХреЛ рдЪрд╛рдп рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЦрд╛рдирд╛ рд╣рд╛рдирд┐рдХрд╛рд░рдХ рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ. рдореВрд▓реА рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╛рдЪрди рддрдВрддреНрд░ рдмреЗрд╣рддрд░ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдкрд╛рдиреА рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдХрд╛рдлреА рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдпрд╣ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯ рд░рдЦрддрд╛ рд╣реИ. рдореВрд▓реА рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рд╡рд┐рд╖реИрд▓реЗ рдЪреАрдЬ рдирд┐рдХрд▓ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ. рдЪрд╛рдп рдХреА рддрд╛рд╕реАрд░ рдЪрд╛рдп рдХреА рддрд╛рд╕реАрд░ рдЧрд░реНрдо рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдХреИрдлреАрди рдФрд░ рдЯреИрдирд┐рди рдкрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдЧрд░реНрдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЪрд╛рдп рдХреА рддрд╛рд╕реАрд░ рдЧрд░реНрдо рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдЗрд╕рдХреА рд╡рдЬрд╣ рд╕реЗ рдкрд╛рдЪрди рд╢рдХреНрддрд┐ рднреА рддреЗрдЬ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ. рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЛ рднреА рдЪрд╛рдп рдкреАрдиреЗ рдХрд╛ рдмрд╣реБрдд рд╢реМрдХ рд╣реИ рддреЛ рдЗрд╕рд╕реЗ рдПрд╕рд┐рдбрд┐рдЯреА рдФрд░ рдкреЗрдЯ рдореЗрдВ рдЬрд▓рди рдХреА рдкреНрд░реЙрдмреНрд▓рдо рд╣реЛрдиреЗ рд▓рдЧ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ. рдореВрд▓реА рдХреЗ рдкрд░рд╛рдареЗ рдФрд░ рдЪрд╛рдп рдХрд╛ рдЕрд╕рд░ 1. рдореВрд▓реА рдХреЗ рдкрд░рд╛рдареЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдЪрд╛рдп рдкреАрддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рдЗрд╕ рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдкреЗрдЯ рдореЗрдВ рдЧреИрд╕ рдмрди рдЬрд╛рддреА рд╣реИ рдФрд░ рдкреЗрдЯ рдлреВрд▓рдиреЗ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ. 2. рдореВрд▓реА рдХреЗ рдкрд░рд╛рдареЗ рдХреА рдардВрдбреА рддрд╛рд╕реАрд░ рдЪрд╛рдп рдХреЗ рдЧрд░реНрдо рддрд╛рд╕реАрд░ рд╕реЗ рдорд┐рд▓рдХрд░ рдбрд╛рдЗрдЬреЗрд╢рди рд╕рд┐рд╕реНрдЯрдо рдХреЛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░рддреА рд╣реИред рдЧреИрд╕ рдХреА рд╡рдЬрд╣ рд╕реЗ рдПрд╕рд┐рдбрд┐рдЯреА рдХреА рдкреНрд░реЙрдмреНрд▓рдо рд╣реЛрддреА рд╣реИ. 3. рдореВрд▓реА рдХреЗ рдкрд░рд╛рдареЗ рдХреЛ рдЪрд╛рдп рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдЖрдВрдд рдореЗрдВ рд╕реВрдЬрди рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ рдФрд░ рдЬрд▓рди рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рднреА рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ. 4. рдореВрд▓реА рдХрд╛ рдкрд░рд╛рдард╛ рдФрд░ рдЪрд╛рдп рдПрдХ рд╕рд╛рде рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдХрдИ рддрд░рд╣ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдВ рдмрдврд╝ рд╕рдХрддреА рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рд╕рд░реНрджреА рдЬреБрдХрд╛рдо рдФрд░ рдРрдВрдарди рд╣реЛрддреА рд╣реИ. рдпрд╣ рдмрд╛рддреЗрдВ рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИ 1. рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдореВрд▓реА рдХреЗ рдкрд░рд╛рдареЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЪрд╛рдп рдкреАрдирд╛ рдкрд╕рдВрдж рд╣реИ рддреЛ рдЖрдкрдХреЛ 1 рдШрдВрдЯреЗ рдХрд╛ рдЧреИрдк рд░рдЦрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП. 2. рдореВрд▓реА рдХрд╛ рдкрд░рд╛рдард╛ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЪрд╛рдп рдХреЛ рдЧреБрдирдЧреБрдиреЗ рдкрд╛рдиреА рдХреА рддрд░рд╣ рдкреАрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП. 3. рдореВрд▓реА рдХреЗ рдкрд░рд╛рдареЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде рджреВрдз рдХреА рдЪрд╛рдп рдХреА рдмрдЬрд╛рдп рд╕реЛрдлрд┐рдпрд╛ рдкреБрджреАрдиреЗ рд╕реЗ рдмрдиреА рд╣рд░реНрдмрд▓ рдЯреА рдкреА рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ.

Ayurvedic Remedies
Recipes

рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реЗрд╣рддрдордВрдж рд░рд╣рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдкрдирд╛рдПрдВ рдпреЗ 6 Ayurvedic Remedies, рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЛ рд░рдЦреЗрдВрдЧреЗ рддрдВрджрд░реБрд╕реНрдд рдФрд░ Energetic

Ayurvedic Remedies : рд╕рд░реНрджреА рдХреЗ рдореМрд╕рдо рдореЗрдВ рдЦрд╛рдВрд╕реА, рдЬреБрдХрд╛рдо рдФрд░ рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдХреЗ рджрд░реНрдж рдЬреИрд╕реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдВ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВред рдЗрд╕ рд╕рдордп рд╕рд╛рдВрд╕ рд╕рдВрдмрдВрдзреА рд░реЛрдЧреЛрдВ рд╕реЗ рдЧреНрд░рд╕рд┐рдд рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдХрдард┐рдирд╛рдЗрдпреЛрдВ рдХрд╛ рд╕рд╛рдордирд╛ рдХрд░рдирд╛ рдкрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИ, рд╡рд╣реАрдВ Diabetes рдФрд░ рд╣реГрджрдп рд░реЛрдЧ рдХреЗ рдорд░реАрдЬреЛрдВ рдХреЛ рднреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдВ рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВред рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рдиреБрд╕реНрдЦреЗ рд╣рдореЗрдВ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд░рдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред Ayurvedic рдХреЗрд╡рд▓ рдФрд╖рдзрд┐рдпреЛрдВ рдкрд░ рдЖрдзрд╛рд░рд┐рдд рдирд╣реАрдВ рд╣реИ, рдмрд▓реНрдХрд┐ рдпрд╣ рд╣рдореЗрдВ рдЛрддреБрдУрдВ рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рдЬреАрд╡рди рдЬреАрдиреЗ рдХреА рдХрд▓рд╛ рд╕рд┐рдЦрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдФрд░ рддрд╛рдЬрдЧреА рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИред рднрд╛рд░рдд рдХреА рдкреНрд░рд╛рдЪреАрди рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рдкреНрд░рдгрд╛рд▓реА рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрдж рд╣рдореЗрдВ рдЕрдиреБрд╢рд╛рд╕рд┐рдд рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реА, рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рдЖрд╣рд╛рд░ рдФрд░ рдореМрд╕рдо рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рд░рд╣рди-рд╕рд╣рди рдХреЗ рдорд╣рддреНрд╡ рдХреЛ рд╕рдордЭрд╛рддреА рд╣реИред рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрдж рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░, рдкреНрд░рдХреГрддрд┐ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╕рд╛рдордВрдЬрд╕реНрдп рд╕реНрдерд╛рдкрд┐рдд рдХрд░рдирд╛ рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдФрд░ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмреЗрд╣рдж рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИред рд╕рд░реНрджреА рдореЗрдВ рдЗрди Ayurvedic рдиреБрд╕реНрдЦреЛрдВ рдХреЛ рдЕрдкрдирд╛рдХрд░ рдЖрдк рдЕрдкрдиреА рд╕реЗрд╣рдд рдХреЛ рдмрдирд╛рдП рд░рдЦ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЗрд╕ рдореМрд╕рдо рдХрд╛ рд╕рд╣реА рддрд░реАрдХреЗ рд╕реЗ рдЖрдирдВрдж рд▓реЗ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред 1. рдЧреБрдбрд╝ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрдж рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░, рдЧреБрдбрд╝ рдХреА рддрд╛рд╕реАрд░ рдЧрд░реНрдо рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдЧрд░реНрдореА рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИред рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рдЧреБрдбрд╝ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдЦреВрди рдХреА рдХрдореА рджреВрд░ рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рд░реЛрдЧ рдкреНрд░рддрд┐рд░реЛрдзрдХ рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдмрдврд╝рддреА рд╣реИ рдФрд░ рдкрд╛рдЪрди рд╕реБрдзрд╛рд░рддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмреЗрд╣рдж рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рдФрд░ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдЙрдкрд╛рдп рд╣реИред 2. рд╣рд▓реНрджреА рджреВрдз Ayurvedic рдореЗрдВ рд╣рд▓реНрджреА рд╡рд╛рд▓рд╛ рджреВрдз рдмрд╣реБрдд рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдЦрд╛рд╕рдХрд░ рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВред рд░рд╛рдд рдХреЛ рд╕реЛрддреЗ рд╕рдордп рд╣рд▓реНрджреА рд╡рд╛рд▓рд╛ рджреВрдз рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рдЗрдореНрдпреВрдирд┐рдЯреА рдмреВрд╕реНрдЯ рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдЧрд░реНрдорд╛рд╣рдЯ рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИ рдФрд░ рдЖрдк рдЬрд▓реНрджреА рдмреАрдорд╛рд░ рдирд╣реАрдВ рдкрдбрд╝рддреЗред рдпрд╣ рд╕реЗрд╣рдд рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдФрд░ рддрд╛рдЬрдЧреА рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрддрд╛ рд╣реИред 3. рд╣рд░реА рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпрд╛рдВ рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд╣рд░реА рдкрддреНрддреЗрджрд╛рд░ рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпрд╛рдВ рдЬреИрд╕реЗ рдкрд╛рд▓рдХ, рд╕рд░рд╕реЛрдВ, рдореЗрдереА, рдмрдереБрдЖ рдФрд░ рдЪреМрд▓рд╛рдИ рдХреЛ рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░реЗрдВред рдЗрдирдореЗрдВ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рдиреНрд╕, рдорд┐рдирд░рд▓реНрд╕ рдФрд░ рдПрдВрдЯреАрдСрдХреНрд╕реАрдбреЗрдВрдЯреНрд╕ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рдЗрдореНрдпреВрдирд┐рдЯреА рдХреЛ рдмреВрд╕реНрдЯ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡реЛрдВ рдХреА рдкреВрд░реНрддрд┐ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рдЗрдирдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рд╕реЗрд╣рддрдордВрдж рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрддрд╛ рд╣реИред 4. рддрд┐рд▓ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрдж рдореЗрдВ рддрд┐рд▓ рдХреЛ рдмрд╣реБрдд рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдЦрд╛рд╕рдХрд░ рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВред рддрд┐рд▓ рдХреА рддрд╛рд╕реАрд░ рдЧрд░реНрдо рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рдЬреЛ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдЧрд░реНрдорд╛рд╣рдЯ рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рддреА рд╣реИред рддрд┐рд▓ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡реЛрдВ рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рдФрд░ рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рддрд┐рд▓ рдХреЗ рд▓рдбреНрдбреВ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рд╕реЗрд╣рдд рдмрдиреА рд░рд╣рддреА рд╣реИ рдФрд░ рдКрд░реНрдЬрд╛ рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИред 5. рд╕реВрдк рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реВрдк рдкреАрдирд╛ рдмреЗрд╣рдж рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЯрдорд╛рдЯрд░, рд╡реЗрдЬрд┐рдЯреЗрдмрд▓ рдпрд╛ рдЪрд┐рдХрди рд╕реВрдк рдореЗрдВ рдЧрд░реНрдо рдорд╕рд╛рд▓реЗ рдЬреИрд╕реЗ рдХрд╛рд▓реА рдорд┐рд░реНрдЪ, рд▓реМрдВрдЧ рдФрд░ рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рдбрд╛рд▓реЗрдВ, рдЬреЛ рд╕реВрдк рдХреЛ рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рдФрд░ рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХ рдмрдирд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рд╕реВрдк рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдЧрд░реНрдореА рдмрдврд╝рддреА рд╣реИ, рдЗрдореНрдпреВрдирд┐рдЯреА рдордЬрдмреВрдд рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдФрд░ рд╕рд░реНрджреА-рдЬреБрдХрд╛рдо рд╕реЗ рдмрдЪрд╛рд╡ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред

monsoon
Recipes, Culinary

Monsoon Delights : рдЗрд╕ рдореЙрдирд╕реВрди рдмрдирд╛рдПрдВ рд╕рдмрд╕реЗ рдпреВрдирд┐рдХ рдФрд░ рдЯреЗрд╕реНрдЯреА рдкреВрд░рд┐рдпрд╛рдВ, рд╕рдмрдХреЛ рдЖрдПрдВрдЧреА рдмреЗрд╣рдж рдкрд╕рдВрдж

Monsoon Delights : рдорд╛рдирд╕реВрди рдЪрд▓ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ рддреЛ рдЬрд░реВрд░ рдЖрдкрдХреЛ рд░реЛрдЬ рдХреБрдЫ рди рдХреБрдЫ fried рдЦрд╛рдиреЗ рдХреА рдХреНрд░реЗрд╡рд┐рдВрдЧ рддреЛ рдЬрд░реБрд░ рд╣реЛ рд░рд╣реА рд╣реЛрдЧреА ред рд╡реИрд╕реЗ рддреЛ рдореЙрдирд╕реВрди рдореЗрдВ рддрд▓рд╛ рднреБрдирд╛ рдЦрд╛рдиреЗ рдХрд╛ рдХрд╛рдлреА рдорди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдмрд╛рд░рд┐рд╢ рдХрд╛ рдореМрд╕рдо рдФрд░ рдорд╕реНрдд рддрд▓рд╛ рд╣реБрдЖ рдкрдХрд╡рд╛рди рдЦрд╛рдиреЗ рдХрд╛ рдЖрдирдВрдж рд╣реА рдЕрд▓рдЧ рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рд╣рдо рд▓рд╛рдП рд╣реИ рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдП рдРрд╕реА рд╣реА рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рдФрд░ рдордЬреЗрджрд╛рд░ рдкреВрд░рд┐рдпрд╛рдВ рдЬреЛ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдореЗрдВ рдмрд╣реБрдд рд╣реА рд▓рд╛рдЬрд╡рд╛рдм рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЗрдиреНрд╣реЗрдВ рдмрдирд╛рдирд╛ рдХрд╛рдлреА рдЖрд╕рд╛рди рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред MayтАУJune рдХреА рднреАрд╖рдг рдЧрд░реНрдореА рд╕реЗ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рд╣рд░ рдХреЛрдИ рдмрд░рд╕рд╛рдд рдореЗрдВ рдардВрдбрдХ рднрд░реЗ рдореМрд╕рдо рдХрд╛ рдЗрдВрддрдЬрд╛рд░ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдмрд╛рд░рд┐рд╢ рдореЗрдВ рдХреБрдЫ рдЯреЗрд╕реНрдЯреА рдЦрд╛рдиреЗ рдХрд╛ рдорди рднреА рдмрд╣реБрдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдЬреИрд╕реЗ рдореЗрдВ рдХрдЪреМрд░реАрдпрд╛рдВ, рдЧрд░реНрдорд╛рдЧрд░реНрдо рдкреВрд░рд┐рдпрд╛рдВ рдореМрд╕рдо рдХреЗ рдордЬрд╝реЗ рдХреЛ рджреЛрдЧреБрдирд╛ рдХрд░ рджреЗрддреА рд╣реИред рдЦрд╛рд╕рдХрд░ рдмрд╛рд░рд┐рд╢ рдХреЗ рдореМрд╕рдо рдореЗрдВ рдЕрдиреНрдп рдЕрд▓рдЧ рдЕрд▓рдЧ рддрд░рд╣ рдХреА рдЯреНрд░реЗрдбрд┐рд╢рдирд▓ рдкреВрд░рд┐рдпрд╛рдВ рдмрдирд╛рдИ рдЬрд╛рддреА рд╣реИрдВ рдЬрд┐рдирдХрд╛ рдордЬрд╛ рдЗрд╕реА рдореМрд╕рдо рдореЗрдВ рдЖрддрд╛ рд╣реИред рдЖрдЗрдП рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдРрд╕реА рд╣реА рдХреБрдЫ рдкреВрд░рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ: рдореАрдареА рдкреВрд░реА рдЗрд╕ рдкреВрд░реА рдХреЛ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЧреЗрд╣реВрдВ рдХреЗ рдЖрдЯреЗ рдореЗрдВ рдЪреАрдиреА рдХреА рдЪрд╛рд╕рдиреА, рдмрд╛рд░реАрдХ рдХрдЯреА dry fruits, рдЗрд▓рд╛рдЗрдЪреА рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд╕реЗ рдЖрдЯрд╛ рд▓рдЧрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдлрд┐рд░ рдЧреВрдереЗ рд╣реБрдП рдЖрдЯреЗ рдХреА рдкреВрд░рд┐рдпрд╛рдВ рдмрдирд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рдпреЗ рдЦрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдмрд╣реБрдд рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВред рдорд╛рд▓рдкреБрдЖ рдЗрд╕реЗ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдк рдореИрджрд╛ рдпрд╛ рдЖрдЯреЗ рдореЗрдВ рдЪреАрдиреА рдХреА рдЪрд╛рд╕рдиреА, рдЗрд▓рд╛рдпрдЪреА рдкрд╛рдЙрдбрд░, milk powder, dry fruits, рдореИрд╢ рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реБрдЖ рдХреЗрд▓рд╛, рджреБрдз рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рдлреЗрдВрдЯ рд▓реЗрдВ рдлрд┐рд░ рдЗрд╕реЗ 5 рдШрдВрдЯреЗ рдРрд╕реЗ рд╣реА rest рдХрд░рдиреЗ рджреЗрдВ , deep fry рдХрд░ рдЗрд╕реЗ рдмрд╛рд╣рд░ рдирд┐рдХрд╛рд▓ рд▓реЗрдВред рдЕрдм рдЖрдк рдЧрд░реНрдорд╛рдЧрд░реНрдо рдорд╛рд▓рдкреБрдЖ рдХрд╛ рдордЬрд╛ рд░рдмрдбрд╝реА рдХреЗ рд╕рд╛рде рд▓реЗ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдкрд╛рд▓рдХ рдкреВрд░реА рдЗрд╕реЗ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдкрдХреЛ рдЙрдмрд▓рд╛ рд╣реБрдЖ рдкрд╛рд▓рдХ рдорд┐рдХреНрд╕реА рдореЗрдВ рдмрд╛рд░реАрдХ рдкреАрд╕ рд▓реЗрдирд╛ рд╣реИред рдЕрдм рдкрд┐рд╕реЗ рд╣реБрдП рдкрд╛рд▓рдХ рдореЗрдВ рд╣рд▓реНрдХрд╛ рдирдордХ, рдШреА, рдЬреАрд░рд╛, рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдЖрдЯрд╛ рд▓рдЧрд╛ рд▓реЗрдВ рдлрд┐рд░ рдкреВрд░рд┐рдпрд╛рдВ рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд░ рд▓реЗрдВред рдЗрд╕реЗ рдЖрдк рдЖрд▓реВ рдХреА рд╕рдмреНрдЬреА рдпрд╛ рдЫреЛрд▓реЗ рдХреА рд╕рд╛рде рд╕рд░реНрд╡ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЪрдирд╛ рджрд╛рд▓ рдкреВрд░реА рд░рд╛рддрднрд░ рднрд┐рдЧреЛрдИ рд╣реБрдИ рдЪрдиреЗ рдХреА рджрд╛рд▓ рдХреЛ рдмрд╛рд░реАрдХ рдкреАрд╕ рд▓реЗрдВ рдлрд┐рд░ рдХрдврд╝рд╛рдИ рдореЗрдВ рдЬреАрд░рд╛, рддреЗрд▓ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рд╣рд░реА рдорд┐рд░реНрдЪ рдХрд╛ рддрдбрд╝рдХрд╛ рд▓рдЧрд╛рддреЗ рд╣реБрдП рд╣рд▓реНрдХрд╛ рд╕рд╛ рднреВрди рд▓реЗрдВ рдлрд┐рд░ рдЙрд╕рдореЗрдВ рдирдордХ, рд╣рд▓реНрджреА рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдХреБрдЫ рджреЗрд░ рднреВрдирдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЗрд╕реЗ рдмрд╛рд╣рд░ рдирд┐рдХрд╛рд▓ рд▓реЗрдВ рдлрд┐рд░ рдЖрдЯреЗ рдХреА рд▓реЛрдИ рдмрдирд╛рдХреЗ рдЗрд╕ рд╕реНрдЯрдлрд┐рдВрдЧ рдХреЛ рд▓реЛрдИ рдореЗрдВ рднрд░рдХреЗ рддреЗрд▓ рдореЗрдВ deep fry рдХрд░ рд▓реЗрдВ ред рдореЗрдереА рдХреА рдкреВрд░реА рдЗрд╕реЗ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдЯреЗ рдореЗрдВ рдХрджреНрджреВрдХрд╕ рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реБрдЖ рдЖрд▓реВ, рдЕрдЬрд╡рд╛рдЗрди,рдирдордХ, рдФрд░ рдХрд╕реВрд░реА рдореЗрдереА рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдЖрдЯрд╛ рд▓рдЧрд╛ рд▓реЗрдВ рдлрд┐рд░ рдЗрд╕рдХреА рдЧрд░реНрдорд╛рдЧрд░реНрдо рдкреВрд░рд┐рдпрд╛рдВ рдирд┐рдХрд╛рд▓ рд▓реЗрдВред

Green Chutney
Recipes, Herbs

Green Chutney Premix : A Quick and Easy Recipe to Elevate Your Meals in Seconds

Green Chutney Premix : Perfect for Busy Days and Last-Minute Dinner Parties! Chutney, to any Indian household, is much more than just a condiment; it’s an emotion that completes every meal. Be it the tangy burst with a hot samosa, the zesty punch in a sandwich, or the refreshing dip for your evening snacks, chutneys hold a special place in our culinary tradition. It’s one such must-have ingredient that can elevate any dish to make each and every bite a delight. However, making it from scratch can be quite time-consuming in a scenario when guests come at the last moment, or you are hard-pressed for time. That is when this Green Chutney Premix comes in as a savior-a truly wonderful game changer that whips up delicious chutney in seconds without a fuss, with minimal effort. Why Green Chutney Premix is Essential for Your Kitchen For those who want the comfort of a ready-to-use condiment without any compromise on taste, this green chutney premix has to be an absolute must. This premix lets you whip up a fresh, tangy chutney in a few minutes and is perfect with a wide variety of snacks, sandwiches, or even courses. It is a mix of coriander, mint, green chilies, and spices that you require to get the same freshness and taste you would from an on-the-spot-made Chutney. More than anything else, it comes in handy when some unexpected guests arrive or you need to prepare something in a hurry with no hassle of collecting and blending all the ingredients. Quite simply, this becomes a time-saving kitchen accompaniment that does not compromise on taste. Health Benefits of Green Chutney Premix This green chutney premix is healthy, convenient, and definitely a healthy reprieve. Coriander, in the first place, happens to be the rich storehouse of nutritionтАФfull of vitamin C, calcium, magnesium, potassium, and iron. These help in raising immunity, increasing good cholesterol, and endowing the body with overall health. Moreover, the blend of coriander and mint actually cools the body, particularly in hot weather. With this premix, you are ensuring that you are adding to the meal flavor and, at the same time, contributing toward well-being with fresh and natural ingredients. Storage Tips for Green Chutney Premix Since this green chutney premix is made with fresh herbs and chilies, it is best consumed within three to four days to retain its flavor and freshness. Store it in an airtight container inside the refrigerator to retain its bright green color and taste. Otherwise, it can be stored for a longer time in the freezer in ice cube trays with a little water. This way, you can thaw it and use the premix as needed so you always have a quick and tasty chutney at hand. How to Make Green Chutney Premix | Recipe Green chutney premix is quite an easy and time-saving preparation. Here’s a recipe by Alison Lethorn, a digital creator on Instagram, @homechefalison. First, add coriander leaves, mint leaves, green chilies, ginger, cumin, amchur powder, coriander powder, salt, and roasted chana dal in a mixer jar. Be cautious not to overcrowd the mixer jar. Grind for two to three minutes until you get a fine powder. Once done, store the premix in an airtight container. Whenever one feels like having some tangy, flavorful chutney, mix a portion with water and lemon juice, and voila! Your chutney is ready to dig in!

Restaurants in Delhi
Recipes, sourcing

8 Must-Visit New Restaurants in Delhi for August-September 2024

Explore a diverse culinary scene with these new hotspots, offering everything from luxurious dining in opulent settings to vibrant nightlife and cozy community spaces. The culinary landscape is changing each day, and new hotspots across Delhi NCR are realizing the light of change almost weekly. The capital region is excitedly thronging to much more of this ambience of new restaurant openings in August, September, and aheadтАФtime to dish out a whole new dining experience. From a relaxed cafe to an energized bar serving excellent food, the new restaurants in Delhi-NCR have everything in the offering. Here’s a look at the must-go-to restaurants that have recently opened in the city: 1. Begam, Noida Begam in Gardens Galleria Mall, Noida, is a majestic 5,000 sq. ft. space that whisks one away into the midst of royalty. This Turkish and Mediterranean restaurant’s interiors are exuberant and lavish, reminiscent of Mughal and Rajasthani palaces. Equally royal is the menu, with dishes such as Beyati Kebab, where dishes from age-old traditions have been put through the test of modern culinary excellence. Where: Building No. 105, opposite Kidzania, Gardens Galleria Mall, Sector 38, Noida When: 12 Noon to 1:00 AM Cost: INR 3,500 for two people (approx.), without alcohol 2. Arigato, Gurgaon Get ready to be transported to the brilliant energy of Tokyo nights with Arigato, the first-ever progressive Asian House in Gurgaon. Brainchild of Avantika Sinha Bahl, the creative force behind Kampai and Basque, this high-energy venue takes guests on a gourmet journey across various Asian cuisines amidst lively ambiance. Where: Tower R2, M3M International Financial Centre, Ground floor, Golf Course Ext Rd, Sector 66, Gurugram When: 12 PM to 1 AM Cost: INR 3,500 for two people (approx.), without alcohol 3. BeeYoung Brewgarden Malviya Nagar sees an addition to its hood with the largest outlet of BeeYoung, the iconic beer brandтАФthe 5,000 sq ft ‘BeeYoung Brewgarden’. The boisterous vibe and a wide range of freshly brewed beers complete this microbrewery. Delish food and European decor make up for an ideal place to relax. Where: Block C, Panchsheel Park South, Malviya Nagar When: 12 Noon – 12 Midnight Cost: INR 2,000 for two people (approx.), with alcohol 4. The Salt Cafe, Preet Vihar The Salt Cafe at Preet Vihar stands as a paradise for food lovers. With over 200 dishes from various cuisines, it promises an array of finger-licking North Indian, Mughlai, Continental, Asian, and Italian delicacies. The Bohemian-themed terrace and the contemporary interior sitting sets the mood just about right. Where: Complex 19 & 20, Local Shop, 2nd A: Block, Acharya Nagraj Marg, Preet Vihar When: 12 PM- 11:30 PM Cost: INR 2,700 for two people (approx.), without alcohol 5. Resaca, Pusa Road Located at Pusa Road, Resaca has quickly become the Hottest place in the city for party animals to hang out. The place has two different vibes to offer. To its customers тАУ the high-on-energy Resaca Playground and the lazy Resaca Aereo terrace. With its heady cocktails and succulent food, Resaca promises nights to remember. Where: No. 7, 3rd Floor, Building, Pusa Rd, Block 11, WEA, Karol Bagh When: 5 PM – 2 AM Cost: INR 2,000 for two people (approx.), with alcohol 6. Kamei, South Delhi Kamei is fine dining luxury restaurant and cocktail bar in South Delhi that takes you through a culminating experience of East Asia, marrying classic and eclectic dishes from the length and breadth of China, Japan, and Thailand. Where: Eldeco Centre, Hauz Rani, Malviya Nagar When: 12 PM – 9 PM 7. Thanks & Beyond, Nehru Place Thanks & Beyond is the newest offering in the Priyank Sukhija stable and looks all set to be a different experience in Epicuria, Nehru Place. The large space is divided into three different zones тАУ Thanks, a coffee and cocktail heaven; the quiet Tuscan-themed restaurant, &; and a high-energy bar, Beyond. Where: Epicuria, Nehru Place When: 10 AM to 1 AM Cost: INR 3,000 for two people (approx.) without alcohol 8. Neighbourly, Gurgaon Neighbourly by Cafe Delhi Heights is your newest community spaceтАФcozy and perfect for spending some great quality time with your people. Located at M3M 65th Avenue, this one’s perfect for a laid-back vibe in Gurgaon. Where: M3M, 65th Avenue, Sector 65, Gurugram When: 12 Noon – 12 Midnight

error: Content is protected !!
Scroll to Top