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Toothpaste For Cleaning
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Toothpaste For Cleaning : चांदी के गने हो या कपड़ों पर लगे दाग, टूथपेस्ट का ऐसे करें इस्तेमाल

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Toothpaste For Cleaning : टूथपेस्ट हर घर में मौजूद होता है आपकी बड़ी से बड़ी परेशानी और छोटा सा सॉल्यूशन के रूप में टूथपेस्ट को देखा जाता है। बहुत कम लोग इसके सही इस्तेमाल के बारे में जानते हैं। हालांकि, यह ब्रश करने के काम आता है इसके अलावा भी यह आपकी बहुत सारे काम आसान कर सकता है। अगर आपके पास भी टूथपेस्ट है तो आप इससे नीचे बताए गए तरीकों से इस्तेमाल कर सकते हैं। अक्सर महिलाओं की सबसे बड़ी परेशानी होती है कि वह कपड़ों पर लगा जिद्दी दाग नहीं छुड़ा पाती। आप इसकी मदद से अपना यह काम भी आसान कर सकते हैं। खास बात तो यह है कि अगर आपके गहने काले हो गए हैं, तो इसे चमकता हुआ बनाने के लिए टूथपेस्ट का इस्तेमाल कर सकती है। तो चलिए जानते हैं कि आप टूथपेस्ट का इस्तेमाल किन-किन कामों को आसान करने में कर सकते हैं। अगर घर में पड़ी हुई चांदी की ज्वेलरी काली हो गई है तो आप आसानी से टूथपेस्ट की मदद से इसे चमका सकती हैं। ज्यादातर महिलाएं पायल काले होने की शिकायत करती है। आप इसे टूथपेस्ट की मदद से आसानी से साफ कर सकते हैं कुछ ही समय में आपकी पायल आसानी से चमक जाएगी। घर में छोटे बच्चे होते हैं तो वह दीवार पर तरह-तरह के डिजाइन बना देते हैं जो देखने में बुरे लगते हैं। इन निशान को छुड़ाने के लिए आप टूथपेस्ट का इस्तेमाल कर सकते हैं। इन जगहों पर टूथपेस्ट का इस्तेमाल कैसे करना है इसके बारे में जान लीजिए। आपको दीवार की निशान वाली जगह पर टूथपेस्ट लगा देना है और गीले कपड़े की मदद से इसे रगड़ दीजिए। महिलाएं कपड़ों पर लगे हुए जिद्दी दाग को छुड़ाने के लिए कड़ी मेहनत करती हैं। अगर आप भी अपनी इस मेहनत से बचना चाहते हैं तो आप टूथपेस्ट का इस्तेमाल कर सकती हैं। टूथपेस्ट का इस्तेमाल करने से कपड़े पूरी तरह से साफ हो जाते हैं यह एक ऐसा तरीका है जिसके बारे में बहुत कम महिलाओं को पता है। कई बार ऐसा भी होता है कि बालों को कलर करते समय यह हमारे हाथों पर भी लग जाता है तो ऐसे में आप इन निशानों को गायब करने के लिए टूथपेस्ट का इस्तेमाल कर सकती है। आजकल अपने फैशन को बरकरार रखने के लिए लड़कियां हेयर स्ट्रेटनर का खून इस्तेमाल करती है। स्ट्रेटनर का इस्तेमाल करने से समय गंदगी की एक परत जम जाती है जिसकी सफाई आसान तरीके से नहीं हो पाती। अगर आपको भी स्ट्रेटनर की सफाई करनी है तो आप टूथपेस्ट लगाकर ब्रश की मदद से आसानी से इसे साफ कर सकती हैं।

Kitchen Tips
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Kitchen Tips : मिर्च काटते समय हाथों में होती है तेज जलन, तो फॉलो करें ये टिप्स

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Kitchen Tips : हरी मिर्च बहुत तीखी होती है जब इसे हाथ से काटा जाता है तो हाथों में जलन भी होने लगती है। अगर आपने गौर किया हो तो पता चलेगा कि आपके हाथ में केवल जलन ही नहीं बल्कि गुनगुनाहट भी महसूस होती है। जिन लोगों के घर में स्पाइसी खाना बनता है ऐसे में महिलाओं को काफी परेशानी होती है। हरी मिर्च काटने की वजह से उंगलियों में तेज जलन मच जाती है। अगर आपको भी किचन में रहते समय यह परेशानी होती है तो नीचे दिए गए टिप्स से हरी मिर्च की जलन को आसानी से खत्म कर सकते हैं। महिलाओं को ज्यादातर अपना समय किचन में बिताना पड़ता है उनके लिए यह टिप्स बहुत काम का है। बर्फ अगर हरी मिर्च काटते समय आपके हाथों में तेज जलन हो रही है तो आपको बर्फ का टुकड़ा लगा लेना चाहिए। अगर आप बर्फ का टुकड़ा लगती है तो इससे काफी हद तक हाथों में जलन महसूस नहीं होती है। बर्फ का टुकड़ा लगाने से हाथ सुन्न पड़ जाता है और किसी तरह की मोमेंट महसूस नहीं होती। अगर आप हरी मिर्च काट रही है, तो इसे काटने के तुरंत बाद आपको आटे में हाथ डाल देना चाहिए इससे जलन से राहत मिलती है। एलोवेरा एलोवेरा बड़े काम की चीज है यह आपकी स्किन केयर के लिए ही नहीं बल्कि आपकी हेल्थ के लिए भी फायदेमंद है। अगर आप एलोवेरा का इस्तेमाल हाथों की जलन को खत्म करने के लिए करती है तो यह बहुत अच्छा उपाय है। किचन में हरी मिर्च काटने की वजह से होने वाली जलन बहुत तेज होती है जो परेशान कर देती है। अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है तो आपको यह सारे तरीके फॉलो करने चाहिए। साबुन का यूज अगर आप किचन में ज्यादा समय बिताती है और तरह-तरह के डिश बनाती हैं, तो हरी मिर्च की जरूरत तो पड़ती ही होगी हरी मिर्च को काटते समय हाथों में होने वाली जलन को खत्म करने के लिए तुरंत हाथ धो लेना चाहिए। जब आप हाथ धोती है तो आपको ध्यान रखना है कि आपको साबुन से अच्छी तरह से हाथ धोना है। यह एक ऐसा उपाय है जिससे हाथों में होने वाली जलन से तुरंत राहत मिल जाती है। प्लास्टिक ग्लव्स किचन में काम करते समय आपको अपने हाथों में ग्लव्स पहन कर रखना चाहिए इसे किसी तरह का नुकसान नहीं होता है। अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है और किचन में रखी कुछ चीजों के संपर्क में आने से आपको परेशानी होती है, तो यह तरीके को जरूर अपनाना चाहिए। प्लास्टिक के ग्लव्स पहनकर आपको हरी मिर्च काटने चाहिए इससे आपके हाथों में बिल्कुल भी जलन नहीं होती है।

Monsoon Outfit Ideas
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Monsoon Outfit Ideas : बरसात में भी रहेगी कंफर्टेबल, ट्राई करें इन कपड़ों के फैब्रिक और कलर

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Monsoon Outfit Ideas : मानसून का मौसम आते ही आपको अपनी लाइफ स्टाइल में थोड़े बहुत बदलाव कर लेने चाहिए। खास कर पहनावे की बात करें तो बरसात के मौसम में कंफर्टेबल लुक ही अच्छा लगता है। इसके साथ ही आपको कपड़ों के फैब्रिक पर ही नहीं बल्कि कलर पर भी ध्यान देना चाहिए। अगर आप इस मौसम में सही तरह के कपड़े नहीं पहनते हैं तो आपको परेशानी होती है। बरसात के मौसम में खुजली ड्रेस फंगल इन्फेक्शन जैसी परेशानियां होती है। मानसून का मौसम हर किसी को अच्छा लगता है बारिश की ठंडी ठंडी बंदे और हवाएं मां को खुश कर देती है। हालांकि, इस मौसम में आउटफिट में स्टाइलिश लिखना बहुत जरूरी है इसके साथ ही कंफर्टेबल लोक क्रिएट करना उतना ही मुश्किल। आज इस आर्टिकल में हम आपको कुछ कंफर्टेबल आउटफिट के बारे में बताएंगे जो मानसून के समय में आपके लिए बेस्ट रहेगा। हल्के स्कर्ट अगर आपको फ्लोरल प्रिंट वाला स्कर्ट पहनना पसंद है तो यह मानसून के मौसम के लिए बेस्ट चॉइस है। मानसून में आप इस तरह की ड्रेस में काफी कंफर्टेबल रहती हैं। इस ड्रेस में आपको मिनी और फ्लोर लेंथ की जगह पर लोंग लेंथ की स्कर्ट को चुनना चाहिए। अगर आप ऑफिस जाती हैं तो फ्लोरल प्रिंट आपके ऊपर बहुत अच्छा लगेगा और आप कंफर्टेबल भी रहेंगे। इसके अलावा अगर आप बरसात के मौसम में दोस्तों के साथ आउटिंग पर जा रही है तो इस तरह की ड्रेस आपके लिए बेस्ट चॉइस है। लिनन लीलन फैब्रिक के आउटफिट बरसात के मौसम में बेस्ट रहते हैं यह भेजने के बाद जल्दी सुख भी जाते हैं। इतना ही नहीं यह आपको क्लासी लुक देते हैं आप चाहे तो इस फैब्रिक के लाइट शेड्स के आउटफिट ट्राई कर सकती हैं। यह आउटफिट ऑफिस से लेकर दोस्तों के साथ हैंग आउट करने तक या फिर पार्टी में जाने के लिए भी बेस्ट ऑप्शन है। लिनन का कपड़ा आपको लंबे समय तक कंफर्टेबल रखता है बरसात के मौसम में यह कपड़ा जल्दी सूख जाता है इस वजह से बेस्ट ऑप्शन में रखा गया है। कैसा हो रंग और डिजाइन आपके आउटफिट का रंगोली डिजाइन ज्यादा चमकीला नहीं होना चाहिए। आप इस आउटफिट में पीला, हरा, नीला, और गुलाबी जैसे रंगों का चुनाव कर सकते हैं। इसके अलावा फ्लोरल प्रिंट में छोटे डिजाइन चुने या काफी फ्रेश और स्टाइलिश लगते हैं। इस तरह से आप मानसून का मजा भी ले सकते हैं और कंफर्टेबल भी रह सकती हैं। ऐसा होना चाहिए फैब्रिक मानसून के समय में फैब्रिक का खास ध्यान रखना चाहिए। आपको मानसून में कॉटन, रियान और लीलन जैसे फैब्रिक पर ध्यान देना चाहिए। बरसात के मौसम में इस तरह के कपड़े जल्दी सूख जाते हैं और आपको किसी तरह की परेशानी भी नहीं होती। इन सभी फैब्रिक को कपड़ों को पहनने के बाद कंफर्टेबल महसूस होता है और यह देखने में भी स्टाइलिश लगते हैं। आप इस तरह के फैब्रिक और रंगों के कपड़ों को ऑनलाइन या ऑफलाइन किसी भी तरह से शॉप कर सकते हैं।

Fat Loss Journey
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Fat Loss Journey : मोटापे को इस तरह करें दूर, लोग देखते रह जाएंगे पतली कमर

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Fat Loss Journey : आजकल लोगों की लाइफस्टाइल इतनी खराब हो गई है कि खाने पीने का टाइम टेबल और खाने पीने की चीजें तीतर-भीतर हो गई है। जब आप बाहर की चीज खाना शुरू कर देते हैं तो मोटापा बढ़ जाता है। ऐसे में यह आपके लिए बहुत नुकसानदायक है मोटापा अपने साथ गंभीर बीमारियों को लेकर आता है। अगर आपकी भी वजन घटाने की सभी कुक्षी से नाकाम रह चुकी है तो आपको अपनी डाइट में बदलाव कर लेना चाहिए। अगर आप रोजाना एक्सरसाइज करते हैं तो यह अच्छी बात है, लेकिन इसके साथ आपको एक्स्ट्रा फैट बर्न करने के लिए एक्स्ट्रा एफर्ट लगाना पड़ेगा। आज इस आर्टिकल में हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताने वाले हैं जो आपके मोटापे को आसानी से कम कर सकता है। अलसी के बीज अलसी के बीज कैसी चीज है जो हर एक भारतीय किचन में आसानी से मिल जाती है। इस बीच की खास बात यह है कि यह आपके बैली फैट को आसानी से काम कर देती है। अलसी के बीज खाने के अपने अलग ही फायदे होते हैं। इसमें ओमेगा 3, फैटी एसिड, फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट, प्रोटीन, आयरन जैसी मात्रा पाई जाती है। यह आपकी वजन को आसानी से कम कर देता है वेट लॉस की जर्नी में आपको अलसी के बीज जरूर शामिल कर लेना चाहिए। चिया सीड्स अगर आप भी अपनी मोटी चर्बी को लेकर लोगों के सामने शर्मिंदा हो रहे हैं तो इस कम करने का आसान तरीका बताया गया है। आपकी मोती चर्बी को देखने के बाद अगर कोई आपकी पतली कमर देख ले तो वह भी हैरान रह जाएगा। जी हां हम आपके लिए वेट लॉस करने के लिए चिया सीड्स की बात कर रहे हैं यह बहुत ही फायदेमंद है। अगर आप अपने ब्रेकफास्ट में छिया सीड्स को शामिल कर ले, तो आपका पेट लंबे समय तक भरा हुआ रहेगा। चिया सीड्स आपके मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करता है और कैलरी को बर्न करता है। कद्दू के बीज सेहत के लिए कद्दू के बीज बहुत फायदेमंद है आप इसे सेहतमंद बने रहते हैं। अगर आपका मोटापा तेजी से बढ़ता जा रहा है तो आपको अपनी डाइट में कद्दू के बीज शामिल कर लेना चाहिए। कद्दू के बीज में विटामिन मिनरल और फाइबर जैसे पोषक तत्व होते हैं जो आपके मोटापे को जड़ से खत्म करते हैं। अगर दिन-ब-दिन आपका मोटापा बढ़ते जा रहा है तो कद्दू के बीज इसे काफी हद तक कम कर सकते हैं। वेट लॉस की जर्नी में आपको अपनी डाइट में कद्दू के बीज को बिना सोचे समझे शामिल कर लेना चाहिए। इस तरह से आपको अलग से किसी सप्लीमेंट की जरूरत नहीं पड़ेगी। सूरजमुखी बीज सूरजमुखी के बीज के बारे में तो आपने सुना ही होगा जो वजन को आसानी से कम कर देता है। अगर आप भी अपने पेट के पास जमा चर्बी को खत्म करना चाहते हैं, तो सूरजमुखी के बीज का इस्तेमाल जरूर करें। सूरजमुखी के बीच में पोषक तत्व होते हैं जो आपके पेट को लंबे समय तक भरा हुआ महसूस कराते हैं। यह वेट लॉस करने का एक ऐसा तरीका है जिसका कोई साइड इफेक्ट नहीं है। सूरजमुखी के बीज ऐसे भी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं।  

Rainy Season Insects
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Rainy Season Insects : इस तरह करें बरसाती कीड़ों का सफाया, घर में नहीं आएंगे कीट-पतंगे

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Rainy Season Insects : बरसात के मौसम में कई सारी परेशानियां आती है इस मौसम में कीड़े मकोड़े से परेशान रहते हैं। अगर आपके घर में भी बरसात के समय में कीड़े मकोड़े घुसने लग जाते हैं तो इसके लिए बेहतर उपाय बताया गया है। बारिश के मौसम में कीड़ों मकोड़ों से छुटकारा पाने के लिए कुछ टिप्स बताए गए हैं। बरसात के मौसम में जगह-जगह पर पानी लगने की वजह से कीड़े मकोड़े पानी में पनपना लग जाते हैं। हवा में नमी होने के कारण और जगह-जगह पर पानी की वजह से कीड़े की प्रजनन बढ़ जाती है। यह सभी बरसाते कीड़े किचन में घुसने लग जाते हैं इस तरह से संक्रमण का खतरा भी पैदा होता है। बरसाती कीड़े-मकोड़े को भगाने के उपाय कपूर बरसाती कीड़ों मकोड़ों को घर में आने से रोकने के लिए आपको कपूर का इस्तेमाल करना चाहिए। तरीका बहुत ही फायदेमंद है इस तरह से कीट पतंगे घर में नहीं घुसते हैं। कपूर की तेज दुर्गंध से दुआ होता है जिसकी वजह से मच्छर और कीड़े दूर भागते हैं। यह एक ऐसा बेहतरीन तरीका है जिस घर में रहने वाले परिवार वालों को भी किसी तरह की समस्या नहीं होती। बेकिंग सोडा बेकिंग सोडा बरसाती कीड़ों को घर से भगाने के लिए एक बहुत अच्छा उपाय है। आपको इसका इस्तेमाल करने के लिए आते में बेकिंग सोडा मिल लेना है और इसकी छोटी-छोटी गोलियां बना लें। अब आपको यह दरवाजे के कोने पर लगा देना है इससे चीटियां और बरसाती कीड़े मकोड़े घर में नहीं घुसते हैं। अगर आपके घर में बहुत ज्यादा कॉकरोच हो गए हैं तो भी आप यह तरीका इस्तेमाल कर सकती हैं। एसेंशियल ऑयल कीड़े मकोड़े को भगाने के लिए एसेंशियल ऑयल भी एक असरदार उपाय है। एसेंशियल ऑयल की तेज खुशबू इंसान को तो अच्छी लगती है लेकिन इससे की पतंग से दूर भागते हैं। एसेंशियल ऑयल को इस्तेमाल करने के लिए आपको इस स्प्रे की बोतल में पानी के साथ मिला लेना है और घर में इसका इस्तेमाल करना है अगर आप चाहे तो इस पानी से पूछा भी लगा सकते हैं। नीम कीड़े मकोड़े को घर से भगाने के लिए आप नीम के पत्तों का इस्तेमाल भी कर सकते हैं, इससे ज्यादा से ज्यादा कीड़े घर से भाग जाते हैं। आप चाहे तो नीम के सूखे पत्तों को जलाकर छोड़ दीजिए इस तरह से इसकी दुर्गंध से कीड़े मकोड़े घर में नहीं घुसते हैं। इसके अलावा अगर आप चाहे तो नीम का तेल भी इस्तेमाल कर सकते हैं नीम के तेल से कीड़े मकोड़े दूर भागते हैं। बेकिंग सोडा और नींबू अगर आपके घर के अंदर कीड़े मकोड़े आ रहे हैं तो आप बेकिंग सोडा के साथ नींबू मिलाकर भी स्प्रे बोतल में रख सकते हैं। यह बाथरूम किचन और कमरों में घुसने वाले कीड़े मकोड़े को आसानी से बाहर निकलने का काम करता है। अगर आपके घर के अंदर कॉकरोच भी घुस रहे हो तो आप इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।

Yoga
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Yoga : स्ट्रेस से मिलेगा छुटकारा, मूड को हैप्पी करने के लिए करें ये योगासन

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Yoga : योग एक ऐसी चीज है जो इंसान को फिजिकल नहीं बल्कि मेंटली भी फायदा पहुंचता है। योगा करने से आप दिन भर एनर्जेटिक रहते हैं और मन में पॉजिटिव विचार आते हैं। ज्यादातर लोग आजकल बिजी लाइफस्टाइल की वजह से स्ट्रेस लेने लग जाते हैं डेली रूटीन गड़बड़ हो जाता है। अगर आप भी इस समय तनाव से गुजर रहे हैं तो नीचे बताए गए योगासन आपके लिए फायदेमंद है काफी हद तक आप अपने मूड को इंप्रूव कर सकते हैं। यह सभी योगासन ना आपका स्ट्रेस दूर करेगा बल्कि आपको फिजिकल और मेंटल हेल्थ बूस्ट करने का काम करेगा सेहत के लिए यह काफी असरदार है और इसके परिणाम भी काफी बेहतरीन है। अनुलोम विलोम अगर आप ब्रीदिंग एक्सरसाइज कर रहे हैं तो अनुलोम विलोम बेहतर है। यह दिमाग को शांत करने का काम करता है इस एक्सरसाइज को करने से आप रिलैक्स महसूस करते हैं। इस योगासन की मदद से आप स्ट्रेस को आसानी से खत्म कर सकते हैं। सूर्य नमस्कार सूर्य नमस्कार एक ऐसा योग है जो स्ट्रेस को दूर करता है यह आपकी मेंटल हेल्थ को पॉजिटिविटी देता है। बाबा रामदेव इस योगासन को लेकर कई बड़े फायदे बताते हैं आपको यह चार से पांच बार करना चाहिए। जब आप रोजाना सूर्य नमस्कार करते हैं तो पूरा दिन एनर्जेटिक और पॉजिटिव महसूस करते हैं। शवासन यह योगासन आपको डेली रूटीन में शामिल कर लेना चाहिए इसे करने से आपका दिमाग शांत रहता है। शवासन की मदद से आप स्ट्रेस और एंजायटी की समस्या से दूर रहते हैं काफी हद तक आपको रिलैक्स फील होता है। यह योगासन आपको फिजिकल और मेंटली फिट रखता है। वज्रासन वज्रासन आपके स्ट्रेस को पूरी तरह से खत्म कर देता है इस आसन को करने से साउंड स्लीप बेहतर होता है और स्ट्रेस रिलीज होता है। इस एक्सरसाइज को आपको रोजाना करना चाहिए ताकि आप फिट रहें। इस योगासन को करने के अपने कई बड़े फायदे होते हैं आप इसे पूरे परिवार को करने की सलाह दें।    

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Cleaning Tips : काले हो गए हैं शर्ट के कॉलर और स्लीव्स, तो इस तरह हटाए जिद्दी दाग

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Cleaning Tips : सफेद कपड़ो को पहनना बहुत मुश्किल होता है क्योंकि यह जल्दी गंदे हो जाते हैं इसे साफ करने के लिए महिलाओं को कड़ी मेहनत करनी पड़ती है। वाशिंग मशीन में सफेद कपड़े आसानी से नहीं धोए जाते ऐसे में आपको कुछ क्लीनिंग हैक्स के बारे में बताया जाएगा जो आपकी बहुत काम आएंगे। सफेद कपड़ों की बात करें तो शर्ट के कॉलर और स्लीव्स बहुत जल्दी गंदे हो जाते हैं। कॉलर और स्लीव्स काले हो जाते हैं में जिद्दी तक को दूर करने के लिए आप महंगे महंगे डिटर्जेंट पर पैसे खर्च करती हैं। अगर आप चाहे तो घरेलू नुस्खे से शर्ट की गंदगी को आसानी से साफ किया जा सकता है। सोडा वाटर गांधी सफेद शर्ट को साफ करने के लिए सोडा वाटर बहुत अच्छा उपाय है। आपको सोडा वाटर को शर्ट के मेले हिस्से पर लगाकर सूखने के लिए छोड़ देना है। जब यह सोडा वाटर सुख जाए, तब आपको डिटर्जेंट पाउडर इस्तेमाल करना है इस तरह से खुद ब खुद जिद्दी दाग हट जाएगा। यह एक ऐसा घरेलू तरीका है जिससे महिलाओं को सफेद शर्ट साफ करने में ज्यादा मेहनत नहीं लगती है और दाग भी आसानी से चला जाता है। नींबू सफेद शर्ट के जिद्दी दाग को हटाने के लिए आप कपड़ों को साफ करने के लिए नींबू का इस्तेमाल कर सकती हैं। नींबू के रस में साइट्रिक एसिड होता है जो नेचुरल ब्लीचिंग का काम करता है। सफेद शर्ट को साफ करने के लिए यह डिटर्जेंट से ज्यादा पावरफुल माना जाता है। अगर आप भी सफेद शर्ट को साफ करने के लिए ज्यादा मेहनत करती हैं तो एक नींबू से आपकी मेहनत आसान हो सकती है। यह तरीका है खास सफेद शर्ट से दाग को हटाने के लिए कॉलर और स्लीव्स की गंदगी पर डिटर्जेंट डालकर इसे जिला कर लेना है। अब इस शर्ट को कम से कम डिटर्जेंट के पानी में 1 घंटे के लिए डुबोकर रख दीजिए कपड़े में जो मैला जमा हुआ है वह आसानी से निकल जाएगा। आपको डिटर्जेंट के पानी से शर्ट को निकाल कर गंदगी वाले हिस्से को रगड़ना है यह एकदम चमचमाता हुआ नजर आएगा। ब्रश गंदे कपड़ों को साफ करने के लिए आपको नुकीले ब्रश का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। मार्केट में कई तरह के नरम ब्रश मौजूद है जो कपड़ों को बिना नुकसान पहुंचाए गंदगी को साफ कर सकते हैं। अगर आपको सफेद शर्ट को साफ करने के लिए ज्यादा मेहनत लग रही है तो आप हल्का सा डिटर्जेंट डालकर ब्रश की मदद से इस दाग को छुड़ा सकती हैं।

Tea Bag
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Tea Bag : टी-बैग को इस तरह कर सकते हैं रियूज़, चाय पीने के बाद ना करें फेंकने की गलती

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Tea Bag :  आजकल चाय के शौकीन लोग बहुत मिल जाएंगे जो पल-पल चाय पीना पसंद करते हैं अगर आप भी उनमें से एक हैं तो आपके लिए यह जरूरी खबर है। कई ऐसी चीज हैं जिसे आप दोबारा भी इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन कई बार लोग पहली बार इस्तेमाल करने के साथ ही उन चीजों को कचरे में फेंक देते हैं। आज हम टी बैग की बात कर रहे हैं जिसे आप चाय पीने के बाद दोबारा इस्तेमाल कर सकते हैं। पहली बार आप चाय पी सकते हैं और दूसरी बार नीचे बताए गए तरीकों से इस्तेमाल कर सकते हैं। आपको यह ऐसे तरीके बताए गए हैं। इसके बारे में शायद ही कभी आपने सुना होगा खास बात यह है कि यह कई बार इस्तेमाल किया जा सकते हैं। बर्तन की सफाई अगर आप भी समय-समय पर चाय पीना पसंद करते हैं और टी बैग को चाय पीने के बाद फेक देते हैं तो यह आपके लिए काम की खबर है। अक्सर घर में रखे बर्तन कई बार गंदे हो जाते हैं जिनका दाग छुड़ाना मुश्किल होता है। ऐसे में आप टी बैग का इस्तेमाल बर्तन के दाग छुड़ाने के लिए कर सकते हैं। बर्तन का दाग छुड़ाने के लिए टी बैग के साथ आपको गंदे दाग लगे हुए बर्तन एक रात भिगोकर छोड़ देना है। गूगल सुबह जब आप इसे धोएंगे तो चमकता हुआ पाएंगे। फ्रेशनर अगर आप चाहे तो तिब्बत को अपने घर के रूम फ्रेशनर की तरह इस्तेमाल कर सकते हैं। पहले इस्तेमाल किए गए टी बैग को आप अच्छी तरह से धूप में सुखा लीजिये। इसके बाद आप इसमें अपना फेवरेट तेल मिलाकर होममेड तरीके से एयर फ्रेशनर तैयार कर सकते हैं। इस तरह से बिना एक्स्ट्रा पैसे खर्च किए आपका कैमरा खुशबूदार बन जाएगा। मुंह का छाला आप इस्तेमाल किए गए टी बैक से अपने मुंह के छाले को भी ठीक कर सकते हैं। इसके लिए आपको सबसे पहले इस्तेमाल किया हुआ टी बैग लेकर फ्रिज में रख देना है और अब इसे मुंह के छाले वाली जगह पर लगाना है। टी बैग से चाय पीने के बाद आप इसका इस तरह से बेहतरीन इस्तेमाल कर सकती हैं। फ्रिज की स्मेल कई बार ऐसा होता है कि फ्रिज में स्मेल आने लगती है ऐसे में आप टी बैक का इस्तेमाल कर सकती हैं। फ्रिज की गंदी बदबू को हटाने के लिए आप इस्तेमाल किया हुआ टी बैग फ्रिज के अंदर रख दीजिए इसकी महक से फ्रिज की गंदी बदबू खत्म हो जाएगी। टी बैग को दोबारा इस्तेमाल करने के लिए यह बेहतरीन उपाय है। इस तरह की समस्या ज्यादातर महिलाओं के साथ होती है क्योंकि वह फ्रिज की सफाई सही तरीके से नहीं कर पाती है और बदबू आ जाती है ऐसे में आप टी बैक का इस्तेमाल करके आसान तरीका अपना सकते हैं।  

Foods for Weight Loss
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Foods for Weight Loss : लोगों के सामने शर्मिंदा कर रही है लटकती हुई चर्बी, तो डाइट में शामिल करें ये फूड्स

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Foods for Weight Loss : आजकल की लाइफस्टाइल काफी एडवांस हो गई है हर कोई बेहतर शॉप और साइज में रहना पसंद कर रहा है। अक्सर ऐसा होता है कि शरीर की चर्बी दूसरों के सामने शर्मिंदा करती है। ऐसे में आपको अपना वजन कम करने के लिए और इस चर्बी को घटाने के लिए कुछ सुपर डाइट फॉलो करना चाहिए। इस तरह से आपका वजन भी जल्दी काम होता है। वहीं कई लोग ऐसे हैं जो वजन कम करने के लिए खाना पीना कम कर देते हैं। ऐसे में आप बीमार पड़ सकते हैं और आपकी बॉडी भी कमजोर हो सकती है इसलिए वेट लॉस करने का सही तरीका नीचे बताया गया है। ड्राई फ्रूट्स ड्राई फ्रूट्स सुपर फूड है जिसमे फाइबर पाया जाता है अगर आप इसका सेवन करते हैं तो लंबे समय तक आपका पेट भरा रहता है। इसमें प्रोटीन की अच्छी मात्रा होती है जो हमारे भूख वाले हारमोंस को कंट्रोल करती है। इस तरह से जल्दी भूख नहीं लगती और शरीर को पोषण भी मिलता है। ब्रोकली ब्रोकली एक ऐसी हरी सब्जी है जिसमे फाइबर होता है और गैलरी कम होती है। अगर आप अपना वेट लॉस करना चाहते हैं तो आपके लिए यह बेहतर ऑप्शन है। ब्रोकली में एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन और मिनरल्स भी पाए जाते हैं जो बॉडी को हेल्दी रखते हैं। एवोकाडो वेट लॉस करने के लिए एवोकाडो भी मददगार है इसमें पानी और फाइबर की मात्रा अधिक होती है जिससे पेट लंबे समय तक भरा लगता है। इस तरह से आप ओवर ईटिंग भी नहीं करते हैं। आपको अपनी डाइट में एवोकाडो को शामिल करना चाहिए इसमें कोलेस्ट्रॉल लेवल कम होता है और हार्ट के लिए भी फायदेमंद है। बींस बींस में फाइबर की मात्रा बहुत ज्यादा होती है यह प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत भी है। अगर आप बीस कहते हैं तो इससे आपका खाना जल्दी पच जाता है और पेट भरा हुआ लगता है। वेट लॉस करने के लिए आपको अपनी डाइट में बींस को शामिल कर लेना चाहिए। चिया सीड्स चिया सीड्स वजन कम करने के लिए बहुत फायदेमंद है इसमें फाइबर और ओमेगा 3 फैटी एसिड वजन को कंट्रोल करता है इस तरह से आपका पेट भी लंबे समय तक भरा रहता है। आपको बार-बार खाना खाने का मन नहीं करता जिससे आपका वजन भी काम रहता है और पेट भी भरा रहता है।

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Cancer : इस तरह के चाइल्डहुड कैंसर का शिकार हो सकते हैं बच्चें, जाने लक्षण और इलाज

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Cancer : बच्चों को होने वाले कैंसर में कई तरह के चाइल्डहुड कैंसर होते हैं जिसे पीडियाट्रिक कैंसर भी कहते हैं। यह एक तरह की बेहद गंभीर बीमारी है। WHO के मुताबिक, हर साल चार लाख बच्चे इस बीमारी के संपर्क में आ जाते हैं। कैंसर एक ऐसी बीमारी है जो किसी भी उम्र के व्यक्ति को अपना शिकार बना लेता है, लेकिन यह 1 से 19 साल के बीच होता है तब इसे चाइल्डहुड कैंसर कहते हैं। बच्चों में यह होने के पांच प्रमुख कारण होते हैं इसके बारे में नीचे बताया जाएगा। चाइल्डहुड कैंसर के लक्षण 1. बार-बार थकान महसूस होना 2. इंफेक्शन का शिकार होना 3. नील पड़ना या ब्लीडिंग होना 4. जोड़ो या हड्डियों में दर्द होना 5. लिम्फ नोड्स में सूजन 6. बेवजह वजन कम हो जाना। ब्रेन ट्यूमर या नर्वस सिस्टम ट्यूमर बच्चों में कैंसर का प्रमुख कारण सीएस ट्यूमर या ब्रेन ट्यूमर हो सकता है। इस तरह का कैंसर ज्यादातर दिमाग और स्पाइनल कॉर्ड के अलग-अलग हिस्सों में होता है। ब्रेन ट्यूमर के लक्षण सर दर्द मितली उल्टी संतुलन बनाने में परेशानी धुंधला नजर आना सुनने में तकलीफ दिल का दौरा पड़ना इलाज इस तरह की बीमारी का इलाज इस बात पर निर्भर करता है कि यह कैंसर की स्टेज पर है। इसके बाद इलाज के लिए कीमोथेरेपी, रेडिएशन थेरेपी, स्टेम सेल ट्रांसप्लांट या इम्यूनोथेरेपी की मदद ली जाती है। लिम्फोमा यह सिस्टम में होने वाला कैंसर है जो दो तरीकों से होता है यह ज्यादातर किशोरावस्था में होता है और नॉन होस्टिंग लिंफोमा छोटे बच्चों में होता है। लिम्गोमा के लक्षण लिंफ नोड्स में सूजन रात को पसीना आना वजन कम होना और थकान इलाज इस तरह के कैंसर के इलाज के लिए कीमोथेरेपी की मदद ली जाती है। यह कभी-कभी रेडिएशन थेरेपी और स्टेम सेल ट्रांसप्लांट का भी इस्तेमाल किया जाता है।

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