ask

Cancer
Conditions, ask

Cancer : рдЗрд╕ рддрд░рд╣ рдХреЗ рдЪрд╛рдЗрд▓реНрдбрд╣реБрдб рдХреИрдВрд╕рд░ рдХрд╛ рд╢рд┐рдХрд╛рд░ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдмрдЪреНрдЪреЗрдВ, рдЬрд╛рдиреЗ рд▓рдХреНрд╖рдг рдФрд░ рдЗрд▓рд╛рдЬ

Cancer : рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЛ рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдХреИрдВрд╕рд░ рдореЗрдВ рдХрдИ рддрд░рд╣ рдХреЗ рдЪрд╛рдЗрд▓реНрдбрд╣реБрдб рдХреИрдВрд╕рд░ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдЬрд┐рд╕реЗ рдкреАрдбрд┐рдпрд╛рдЯреНрд░рд┐рдХ рдХреИрдВрд╕рд░ рднреА рдХрд╣рддреЗ рд╣реИрдВред рдпрд╣ рдПрдХ рддрд░рд╣ рдХреА рдмреЗрд╣рдж рдЧрдВрднреАрд░ рдмреАрдорд╛рд░реА рд╣реИред WHO рдХреЗ рдореБрддрд╛рдмрд┐рдХ, рд╣рд░ рд╕рд╛рд▓ рдЪрд╛рд░ рд▓рд╛рдЦ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдЗрд╕ рдмреАрдорд╛рд░реА рдХреЗ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдореЗрдВ рдЖ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рдХреИрдВрд╕рд░ рдПрдХ рдРрд╕реА рдмреАрдорд╛рд░реА рд╣реИ рдЬреЛ рдХрд┐рд╕реА рднреА рдЙрдореНрд░ рдХреЗ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреЛ рдЕрдкрдирд╛ рд╢рд┐рдХрд╛рд░ рдмрдирд╛ рд▓реЗрддрд╛ рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдпрд╣ 1 рд╕реЗ 19 рд╕рд╛рд▓ рдХреЗ рдмреАрдЪ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рддрдм рдЗрд╕реЗ рдЪрд╛рдЗрд▓реНрдбрд╣реБрдб рдХреИрдВрд╕рд░ рдХрд╣рддреЗ рд╣реИрдВред рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдореЗрдВ рдпрд╣ рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рдкрд╛рдВрдЪ рдкреНрд░рдореБрдЦ рдХрд╛рд░рдг рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдиреАрдЪреЗ рдмрддрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рдПрдЧрд╛ред рдЪрд╛рдЗрд▓реНрдбрд╣реБрдб рдХреИрдВрд╕рд░ рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдг 1. рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдердХрд╛рди рдорд╣рд╕реВрд╕ рд╣реЛрдирд╛ 2. рдЗрдВрдлреЗрдХреНрд╢рди рдХрд╛ рд╢рд┐рдХрд╛рд░ рд╣реЛрдирд╛ 3. рдиреАрд▓ рдкрдбрд╝рдирд╛ рдпрд╛ рдмреНрд▓реАрдбрд┐рдВрдЧ рд╣реЛрдирд╛ 4. рдЬреЛрдбрд╝реЛ рдпрд╛ рд╣рдбреНрдбрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рджрд░реНрдж рд╣реЛрдирд╛ 5. рд▓рд┐рдореНрдл рдиреЛрдбреНрд╕ рдореЗрдВ рд╕реВрдЬрди 6. рдмреЗрд╡рдЬрд╣ рд╡рдЬрди рдХрдо рд╣реЛ рдЬрд╛рдирд╛ред рдмреНрд░реЗрди рдЯреНрдпреВрдорд░ рдпрд╛ рдирд░реНрд╡рд╕ рд╕рд┐рд╕реНрдЯрдо рдЯреНрдпреВрдорд░ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдореЗрдВ рдХреИрдВрд╕рд░ рдХрд╛ рдкреНрд░рдореБрдЦ рдХрд╛рд░рдг рд╕реАрдПрд╕ рдЯреНрдпреВрдорд░ рдпрд╛ рдмреНрд░реЗрди рдЯреНрдпреВрдорд░ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕ рддрд░рд╣ рдХрд╛ рдХреИрдВрд╕рд░ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛рддрд░ рджрд┐рдорд╛рдЧ рдФрд░ рд╕реНрдкрд╛рдЗрдирд▓ рдХреЙрд░реНрдб рдХреЗ рдЕрд▓рдЧ-рдЕрд▓рдЧ рд╣рд┐рд╕реНрд╕реЛрдВ рдореЗрдВ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдмреНрд░реЗрди рдЯреНрдпреВрдорд░ рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдг рд╕рд░ рджрд░реНрдж рдорд┐рддрд▓реА рдЙрд▓реНрдЯреА рд╕рдВрддреБрд▓рди рдмрдирд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рдзреБрдВрдзрд▓рд╛ рдирдЬрд░ рдЖрдирд╛ рд╕реБрдирдиреЗ рдореЗрдВ рддрдХрд▓реАрдл рджрд┐рд▓ рдХрд╛ рджреМрд░рд╛ рдкрдбрд╝рдирд╛ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдЗрд╕ рддрд░рд╣ рдХреА рдмреАрдорд╛рд░реА рдХрд╛ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдЗрд╕ рдмрд╛рдд рдкрд░ рдирд┐рд░реНрднрд░ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдпрд╣ рдХреИрдВрд╕рд░ рдХреА рд╕реНрдЯреЗрдЬ рдкрд░ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреАрдореЛрдереЗрд░реЗрдкреА, рд░реЗрдбрд┐рдПрд╢рди рдереЗрд░реЗрдкреА, рд╕реНрдЯреЗрдо рд╕реЗрд▓ рдЯреНрд░рд╛рдВрд╕рдкреНрд▓рд╛рдВрдЯ рдпрд╛ рдЗрдореНрдпреВрдиреЛрдереЗрд░реЗрдкреА рдХреА рдорджрдж рд▓реА рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рд▓рд┐рдореНрдлреЛрдорд╛ рдпрд╣ рд╕рд┐рд╕реНрдЯрдо рдореЗрдВ рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рдХреИрдВрд╕рд░ рд╣реИ рдЬреЛ рджреЛ рддрд░реАрдХреЛрдВ рд╕реЗ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдпрд╣ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛рддрд░ рдХрд┐рд╢реЛрд░рд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдореЗрдВ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдиреЙрди рд╣реЛрд╕реНрдЯрд┐рдВрдЧ рд▓рд┐рдВрдлреЛрдорд╛ рдЫреЛрдЯреЗ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдореЗрдВ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рд▓рд┐рдореНрдЧреЛрдорд╛ рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдг рд▓рд┐рдВрдл рдиреЛрдбреНрд╕ рдореЗрдВ рд╕реВрдЬрди рд░рд╛рдд рдХреЛ рдкрд╕реАрдирд╛ рдЖрдирд╛ рд╡рдЬрди рдХрдо рд╣реЛрдирд╛ рдФрд░ рдердХрд╛рди рдЗрд▓рд╛рдЬ рдЗрд╕ рддрд░рд╣ рдХреЗ рдХреИрдВрд╕рд░ рдХреЗ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреАрдореЛрдереЗрд░реЗрдкреА рдХреА рдорджрдж рд▓реА рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдпрд╣ рдХрднреА-рдХрднреА рд░реЗрдбрд┐рдПрд╢рди рдереЗрд░реЗрдкреА рдФрд░ рд╕реНрдЯреЗрдо рд╕реЗрд▓ рдЯреНрд░рд╛рдВрд╕рдкреНрд▓рд╛рдВрдЯ рдХрд╛ рднреА рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

Dengue fever
ask, Conditions, Culinary, Herbs, Organic, Recipes, sourcing

Dengue fever : рдмрд░рд╕рд╛рдд рд╢реБрд░реБ рд╣реЛрддреЗ рд╣реА рдЖрдиреЗ рд▓рдЧреЗ рдбреЗрдВрдЧреВ рдХреЗ рдХреЗрд╕, рдЖрдк рднреА рдмрд░рддреЗрдВ рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рдиреА

Dengue fever : рдбреЗрдВрдЧреВ рд╡рд╛рдпрд░рд╕ рджреБрдирд┐рдпрд╛ рднрд░ рдореЗрдВ рдордЪреНрдЫрд░реЛрдВ рд╕реЗ рдлреИрд▓рдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдЖрдо рд╡рд╛рдпрд░рд╕ рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдорд╣рд╛рджреНрд╡реАрдкреАрдп рд╕рдВрдпреБрдХреНрдд рд░рд╛рдЬреНрдп рдЕрдореЗрд░рд┐рдХрд╛ рдореЗрдВ рдпрд╣ рдЖрдо рддреМрд░ рдкрд░ рдЕрдкреЗрдХреНрд╖рд╛рдХреГрдд рджреБрд░реНрд▓рдн рд╣реИред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдпреВ.рдПрд╕. рд░реЛрдЧ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдг рдФрд░ рд░реЛрдХрдерд╛рдо рдХреЗрдВрджреНрд░ рдиреЗ рдЗрд╕ рд╕рдкреНрддрд╛рд╣ рдпреВ.рдПрд╕. рдпрд╛рддреНрд░рд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдбреЗрдВрдЧреВ рдХреЗ рдорд╛рдорд▓реЛрдВ рдХреА рдЕрдкреЗрдХреНрд╖рд╛ рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рд╕рдВрдЦреНрдпрд╛ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЪреЗрддрд╛рд╡рдиреА рджреА рд╣реИ – 24 рдЬреВрди рддрдХ рдбреЗрдВрдЧреВ рдХреЗ рд▓рдЧрднрдЧ 745 рдорд╛рдорд▓реЗ рд╕рд╛рдордиреЗ рдЖрдП рд╣реИрдВ – рд╕рд╛рде рд╣реА рдкреНрдпреВрд░реНрдЯреЛ рд░рд┐рдХреЛ рдореЗрдВ рд╕рд╛рд░реНрд╡рдЬрдирд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдЖрдкрд╛рддрдХрд╛рд▓ рдХреА рдЪреЗрддрд╛рд╡рдиреА рджреА рд╣реИ, рдЬрд╣рд╛рдВ рдпрд╣ рд╡рд╛рдпрд░рд╕ рд╕реНрдерд╛рдирд┐рдХ рд╣реИред 2024 рдореЗрдВ рд╡реИрд╢реНрд╡рд┐рдХ рд╕рдВрдХреНрд░рдордг рд░рд┐рдХреЙрд░реНрдб рдкрд░ рдбреЗрдВрдЧреВ рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ, рдЕрдореЗрд░рд┐рдХрд╛ рдореЗрдВ рдорд╛рдорд▓реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рд╣реА 9.7 рдорд┐рд▓рд┐рдпрди рддрдХ рдкрд╣реБрдВрдЪ рдЪреБрдХреЗ рд╣реИрдВ – рдЬреЛ рдХрд┐рд╕реА рдПрдХ рд╡рд░реНрд╖ рдореЗрдВ рджрд░реНрдЬ рдХреА рдЧрдИ рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рд╕рдВрдЦреНрдпрд╛ рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рд╣реИред рдбреЗрдВрдЧреВ рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдпрд╣ рдХрд╣рд╛рдБ рдЖрдо рд╣реИ? рд╕реА.рдбреА.рд╕реА. рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рдбреЗрдВрдЧреВ рдПрдХ рдордЪреНрдЫрд░ рдЬрдирд┐рдд рд╡рд╛рдпрд░рд╕ рд╣реИ рдЬреЛ рдореБрдЦреНрдп рд░реВрдк рд╕реЗ рдПрдбреАрдЬ рдПрдЬрд┐рдкреНрдЯреА рдордЪреНрдЫрд░ рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рдлреИрд▓рддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдХрдИ рдЕрдиреНрдп рд╡рд╛рдпрд░рд╕ рдЬреИрд╕реЗ рдкреАрд▓рд╛ рдмреБрдЦрд╛рд░, рдЪрд┐рдХрдирдЧреБрдирд┐рдпрд╛ рдФрд░ рдЬреАрдХрд╛ рдХреЛ рд╕рд╛рде рд▓рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рдЬрд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдбрдмреНрд▓реНрдпреВ.рдПрдЪ.рдУ. рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░, рдбреЗрдВрдЧреВ рдЙрд╖реНрдгрдХрдЯрд┐рдмрдВрдзреАрдп рдФрд░ рдЙрдкреЛрд╖реНрдгрдХрдЯрд┐рдмрдВрдзреАрдп рдЬрд▓рд╡рд╛рдпреБ рд╡рд╛рд▓реЗ 100 рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рджреЗрд╢реЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реНрдерд╛рдирд┐рдХ рд╣реИ, рдЬрд╝реНрдпрд╛рджрд╛рддрд░ рд╢рд╣рд░реА рдФрд░ рдЕрд░реНрдз-рд╢рд╣рд░реА рдХреНрд╖реЗрддреНрд░реЛрдВ рдореЗрдВ рдпрд╣ рдХрд╛рдлреА рд╡рд┐рд╕реНрддрд╛рд░ рдореЗрдВ рдлреИрд▓рд╛ рд╣реБрдЖ рд╣реИред рдЗрд╕рдореЗрдВ рд╕рд╛рд░реНрд╡рдЬрдирд┐рдХ рд╢рд┐рдХреНрд╖рд╛ рдФрд░ рдПрдХреАрдХреГрдд рдордЪреНрдЫрд░ рдкреНрд░рдмрдВрдзрди рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИ рдЬреИрд╕реЗ “рдЙрди рд╕реНрдерд╛рдиреЛрдВ рдХреЛ рд╣рдЯрд╛рдирд╛ рдЬрд╣рд╛рдВ рдордЪреНрдЫрд░ рдЕрдВрдбреЗ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВ, рдФрд░ рдпрд╣ рд╕рд╛рдореБрджрд╛рдпрд┐рдХ рднрд╛рдЧреАрджрд╛рд░реА рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рд╕рдлрд╛рдИ рдЕрднрд┐рдпрд╛рди рднреА рдЪрд▓рд╛рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ,” рдЕрдореЗрд░рд┐рдХрд╛ рдХреЗ рдмрд╛рдХреА рд╣рд┐рд╕реНрд╕реЛрдВ рдФрд░ рдЙрд╕рдХреЗ рдХреНрд╖реЗрддреНрд░реЛрдВ рдореЗрдВ рднреА рдЗрд╕реА рддрд░рд╣ рдХреЗ рдкреНрд░рдпрд╛рд╕реЛрдВ рдХреА рд╕рд┐рдлрд╛рд░рд┐рд╢ рдХреА рдЬрд╛ рд░рд╣реА рд╣реИред рдбреЗрдВрдЧреВ рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдг рдбреЗрдВрдЧреВ рд╕реЗ рд╕рдВрдХреНрд░рдорд┐рдд 4 рдореЗрдВ рд╕реЗ рдХреЗрд╡рд▓ 1 рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдореЗрдВ рд╣реА рд▓рдХреНрд╖рдг рджрд┐рдЦрд╛рдИ рджреЗрдВрдЧреЗред рд╕рдмрд╕реЗ рдЖрдо рд▓рдХреНрд╖рдг рдмреБрдЦрд╛рд░ рд╣реИ, рдФрд░ рдпрд╣ рдорддрд▓реА, рдЙрд▓реНрдЯреА, рджрд╛рдиреЗ рдпрд╛ рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреЗ рдкреАрдЫреЗ рджрд░реНрдж рдпрд╛ рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢рд┐рдпреЛрдВ, рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдпрд╛ рд╣рдбреНрдбрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рджрд░реНрдж рднреА рдкреИрджрд╛ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рд╡рд┐рд╢реНрд╡ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕рдВрдЧрдарди рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░, рд╡рд╛рдпрд░рд╕ рдХреЗ рдЪрд╛рд░ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдпрд╛ рд╕реАрд░реЛрдЯрд╛рдЗрдк рд╣реИрдВред рдПрдХ рдмрд╛рд░ рдХрд┐рд╕реА рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреЛ рдЗрдирдореЗрдВ рд╕реЗ рдХреЛрдИ рдПрдХ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рд╣реЛ рдЬрд╛рдиреЗ рдкрд░, рдпрд╣ рдЙрд╕реЗ рдлрд┐рд░ рд╕реЗ рд╕рдВрдХреНрд░рдорд┐рдд рдирд╣реАрдВ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рд▓реЗрдХрд┐рди рдЬрд┐рддрдиреА рдмрд╛рд░ рдХреЛрдИ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдЕрд▓рдЧ-рдЕрд▓рдЧ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рд╕реЗ рд╕рдВрдХреНрд░рдорд┐рдд рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЙрддрдиреА рд╣реА рдЕрдзрд┐рдХ рд╕рдВрднрд╛рд╡рдирд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рд╡рд╣ рдЧрдВрднреАрд░ рд░реВрдк рд╕реЗ рдмреАрдорд╛рд░ рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдЧрд╛ред рдЧрдВрднреАрд░ рдбреЗрдВрдЧреВ рдХрдо рдЖрдо рд╣реИ, рд▓рдЧрднрдЧ 20 рдореЗрдВ рд╕реЗ 1 рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреЛ рдпрд╣ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рд▓реЗрдХрд┐рди рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдг рдЕрдзрд┐рдХ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рдпрд╣ рд╕рджрдореЗ, рдЖрдВрддрд░рд┐рдХ рд░рдХреНрддрд╕реНрд░рд╛рд╡ рдФрд░ рдпрд╣рд╛рдВ рддрдХ рдХрд┐ рдореГрддреНрдпреБ рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рднреА рдмрди рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред CDC рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░, рджреБрдирд┐рдпрд╛ рднрд░ рдореЗрдВ рд╣рд░ рд╕рд╛рд▓ рд▓рдЧрднрдЧ 100 рдорд┐рд▓рд┐рдпрди рд▓реЛрдЧ рдЧрдВрднреАрд░ рдбреЗрдВрдЧреВ рд╕реЗ рдмреАрдорд╛рд░ рдкрдбрд╝рддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ 40,000 рд▓реЛрдЧ рдорд░ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рдбреЗрдВрдЧреВ рд╕реЗ рдЦреБрдж рдХреЛ рдХреИрд╕реЗ рдмрдЪрд╛рдПрдВ? рдордЪреНрдЫрд░реЛрдВ рдХреЗ рдХрд╛рдЯрдиреЗ рд╕реЗ рдмрдЪрдирд╛ рдФрд░ рдШрд░ рдХреЗ рдЕрдВрджрд░ рдФрд░ рдЖрд╕рдкрд╛рд╕ рдордЪреНрдЫрд░реЛрдВ рдХреЛ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рдХрд░рдирд╛ рдбреЗрдВрдЧреВ рд╕реЗ рдмрдЪрд╛рд╡ рдХреЗ рдореБрдЦреНрдп рддрд░реАрдХреЗ рд╣реИрдВред рдпрджрд┐ рдЖрдк рдмрд╛рд╣рд░ рдЬрд╛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ CDC рдпреВ.рдПрд╕. рдкрд░реНрдпрд╛рд╡рд░рдг рд╕рдВрд░рдХреНрд╖рдг рдПрдЬреЗрдВрд╕реА рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдкрдВрдЬреАрдХреГрдд рдХреАрдЯ рд╡рд┐рдХрд░реНрд╖рдХ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рджреЗрддрд╛ рд╣реИ, рддрд╛рдХрд┐ рдбреЗрдВрдЧреВ рдлреИрд▓рд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдордЪреНрдЫрд░реЛрдВ рдХреЗ рдХрд╛рдЯрдиреЗ рд╕реЗ рдмрдЪрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХреЗред рд▓рдВрдмреА рдЖрд╕реНрддреАрди рд╡рд╛рд▓реА рд╢рд░реНрдЯ рдФрд░ рд▓рдВрдмреА рдкреИрдВрдЯ рдкрд╣рдирдирд╛ рдПрдХ рдФрд░ рд╡рд┐рдХрд▓реНрдк рд╣реИ, рд╕рд╛рде рд╣реА рдЕрдкрдиреЗ рдХрдкрдбрд╝реЛрдВ рдкрд░ 0.5% рдкрд░реНрдореЗрдереНрд░рд┐рди рдирд╛рдордХ рдХреАрдЯрдирд╛рд╢рдХ рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░реЗрдВред рдорд┐рдпрд╛рдореА-рдбреЗрдб рдХрд╛рдЙрдВрдЯреА рдордЪреНрдЫрд░ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдг рдкреНрд░рднрд╛рдЧ рдХреЗ рдХрд╛рд░реНрдпрд╡рд╛рд╣рдХ рдирд┐рджреЗрд╢рдХ рдФрд░ рд╕рдВрдЪрд╛рд▓рди рдкреНрд░рдмрдВрдзрдХ рдбреЙ. рдЗрд╕рд┐рдХ рдЕрдирд▓реВ рдиреЗ рдХрд╣рд╛ рдХрд┐ рдПрдбреАрдЬ рдПрдЬрд┐рдкреНрдЯреА рдордЪреНрдЫрд░, рдЬреЛ рдбреЗрдВрдЧреВ рдФрд░ рдЕрдиреНрдп рд╡рд╛рдпрд░рд╕ рдлреИрд▓рд╛рддрд╛ рд╣реИ, рджреВрд░ рддрдХ рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рдХрд░рдирд╛ рдкрд╕рдВрдж рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рд╡реЗ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЗ рдЖрд╕-рдкрд╛рд╕ рд░рд╣рдирд╛ рдкрд╕рдВрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдпрд╣ рдкреНрд░рдЬрд╛рддрд┐ рдЕрдХреНрд╕рд░ рдмрд╛рд░рд┐рд╢ рдХреЗ рдкрд╛рдиреА рдХреЛ рдЗрдХрдЯреНрдард╛ рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдХрдВрдЯреЗрдирд░реЛрдВ рдореЗрдВ рдкрд╛рдИ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ, рдЦрд╛рд╕рдХрд░ рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдорд╣реАрдиреЛрдВ рдореЗрдВред

Heart health tips :
ask, Conditions, Culinary, Herbs, Organic, Recipes, sourcing

Heart health tips : рдХреНрдпрд╛ рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рдПрд╕реНрдкрд┐рд░рд┐рди рд▓реЗрдирд╛ рджрд┐рд▓ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╣реИ? рдирдП рд╢реЛрдз рдореЗрдВ рдмреБрдЬреБрд░реНрдЧреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рдВрднрд╛рд╡рд┐рдд рдЦрддрд░реЛрдВ рдХреА рдЪреЗрддрд╛рд╡рдиреА

Heart health tips : рд╣рд░ рджрд┐рди рдПрд╕реНрдкрд┐рд░рд┐рди рд▓реЗрдиреЗ рд╕реЗ рджрд┐рд▓ рдХрд╛ рджреМрд░рд╛ рдФрд░ рд╕реНрдЯреНрд░реЛрдХ рдХрд╛ рдЬреЛрдЦрд┐рдо рдХрдо рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдлрд┐рд░ рднреА рд╣рд░ рд░реЛрдЬрд╝ рдПрд╕реНрдкрд┐рд░рд┐рди рдереЗрд░реЗрдкреА рд╣рд░ рдХрд┐рд╕реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдирд╣реАрдВ рд╣реИред рдХреНрдпрд╛ рдпрд╣ рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд╣реА рд╣реИ? рдЗрд╕рдХрд╛ рдЬрд╡рд╛рдм рдЖрдкрдХреА рдЙрдореНрд░, рд╕рдордЧреНрд░ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп, рд╣реГрджрдп рд░реЛрдЧ рдХреЗ рдЗрддрд┐рд╣рд╛рд╕ рдФрд░ рджрд┐рд▓ рдХреЗ рджреМрд░реЗ рдпрд╛ рд╕реНрдЯреНрд░реЛрдХ рдХреЗ рдЬреЛрдЦрд┐рдо рдкрд░ рдирд┐рд░реНрднрд░ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рд░реЛрдЬрд╝рд╛рдирд╛ рдПрд╕реНрдкрд┐рд░рд┐рди рдереЗрд░реЗрдкреА рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдкреНрд░рд╛рдердорд┐рдХ рд░реЛрдХрдерд╛рдо –┬а рдЗрд╕рдХрд╛ рдорддрд▓рдм рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдкрдХреЛ рдХрднреА рджрд┐рд▓ рдХрд╛ рджреМрд░рд╛ рдпрд╛ рд╕реНрдЯреНрд░реЛрдХ рдирд╣реАрдВ рдкрдбрд╝рд╛ рд╣реИред рдЖрдкрдиреЗ рдХрднреА рдХреЛрд░реЛрдирд░реА рдмрд╛рдИрдкрд╛рд╕ рд╕рд░реНрдЬрд░реА рдпрд╛ рд╕реНрдЯреЗрдВрдЯ рдкреНрд▓реЗрд╕рдореЗрдВрдЯ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдХреЛрд░реЛрдирд░реА рдПрдВрдЬрд┐рдпреЛрдкреНрд▓рд╛рд╕реНрдЯреА рдирд╣реАрдВ рдХрд░рд╡рд╛рдИ рд╣реИред рдЖрдкрдХреА рдЧрд░реНрджрди, рдкреИрд░ рдпрд╛ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рдЕрдиреНрдп рд╣рд┐рд╕реНрд╕реЛрдВ рдореЗрдВ рдХрднреА рднреА рдзрдордирд┐рдпрд╛рдВ рдЕрд╡рд░реБрджреНрдз рдирд╣реАрдВ рд╣реБрдИ рд╣реИрдВред рд▓реЗрдХрд┐рди рдЖрдк рдРрд╕реА рд╣реГрджрдп рд╕рдВрдмрдВрдзреА рдШрдЯрдирд╛рдУрдВ рдХреЛ рд░реЛрдХрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рдПрд╕реНрдкрд┐рд░рд┐рди рд▓реЗрддреЗ рд╣реИрдВред рджреВрд╕рд░реА рд░реЛрдХрдерд╛рдо – рдЖрдкрдХреЛ рдкрд╣рд▓реЗ рд╣реА рджрд┐рд▓ рдХрд╛ рджреМрд░рд╛ рдпрд╛ рд╕реНрдЯреНрд░реЛрдХ рд╣реЛ рдЪреБрдХрд╛ рд╣реИ, рдпрд╛ рдЖрдкрдХреЛ рджрд┐рд▓ рдпрд╛ рд░рдХреНрдд рд╡рд╛рд╣рд┐рдХрд╛ рд░реЛрдЧ рдХрд╛ рдкрддрд╛ рд╣реИред рдЖрдк рджрд┐рд▓ рдХреЗ рджреМрд░реЗ рдпрд╛ рд╕реНрдЯреНрд░реЛрдХ рдХреЛ рд░реЛрдХрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рдПрд╕реНрдкрд┐рд░рд┐рди рд▓реЗ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдореЗрдВ рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рдПрд╕реНрдкрд┐рд░рд┐рди рдереЗрд░реЗрдкреА рдХрд╛ рд▓рд╛рдн рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рд╕реНрдерд╛рдкрд┐рдд рд╣реИред рдмрдврд╝рддреА рдЙрдореНрд░ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╕реНрдЯреНрд░реЛрдХ рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛ рдЬрд┐рди рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рджрд┐рд▓ рдХреЗ рджреМрд░реЗ рдХрд╛ рдХрдо рдЬреЛрдЦрд┐рдо рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЙрдирдореЗрдВ рдкреНрд░рддрд┐рджрд┐рди рдПрд╕реНрдкрд┐рд░рд┐рди рд▓реЗрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд╛рдн рд░рдХреНрддрд╕реНрд░рд╛рд╡ рдХреЗ рдЬреЛрдЦрд┐рдо рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддреЗред рджрд┐рд▓ рдХреЗ рджреМрд░реЗ рдХрд╛ рдЬреЛрдЦрд┐рдо рдЬрд┐рддрдирд╛ рдЕрдзрд┐рдХ рд╣реЛрдЧрд╛, рдЙрддрдиреА рд╣реА рдЕрдзрд┐рдХ рд╕рдВрднрд╛рд╡рдирд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдкреНрд░рддрд┐рджрд┐рди рдПрд╕реНрдкрд┐рд░рд┐рди рдереЗрд░реЗрдкреА рдХреЗ рд▓рд╛рдн рд░рдХреНрддрд╕реНрд░рд╛рд╡ рдХреЗ рдЬреЛрдЦрд┐рдо рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рд╣реЛрдВрдЧреЗред рд░рдХреНрддрд╕реНрд░рд╛рд╡ рдХреЗ рдЬреЛрдЦрд┐рдореЛрдВ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг, рдХреБрдЫ рджрд┐рд╢рд╛-рдирд┐рд░реНрджреЗрд╢ рдХрд╣рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ 60 рд╡рд░реНрд╖ рдпрд╛ рдЙрд╕рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рдЖрдпреБ рдХреЗ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ, рдЬрд┐рдиреНрд╣реЗрдВ рд╣реГрджрдп рдпрд╛ рд░рдХреНрдд рд╡рд╛рд╣рд┐рдХрд╛ рд░реЛрдЧ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ, рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдкрд╣рд▓реА рдмрд╛рд░ рджрд┐рд▓ рдХреЗ рджреМрд░реЗ рдпрд╛ рд╕реНрдЯреНрд░реЛрдХ рдХреЛ рд░реЛрдХрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреНрд░рддрд┐рджрд┐рди рдПрд╕реНрдкрд┐рд░рд┐рди рд▓реЗрдирд╛ рд╢реБрд░реВ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рд╕рдВрдЧрдардиреЛрдВ рдХреЗ рдмреАрдЪ рджрд┐рд╢рд╛-рдирд┐рд░реНрджреЗрд╢ рдЕрд▓рдЧ-рдЕрд▓рдЧ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рдЕрдиреНрдп рдЕрдиреБрд╢рдВрд╕рд╛рдПрдБ рдХрд╣рддреА рд╣реИрдВ рдХрд┐ 70 рд╡рд░реНрд╖ рдХреА рдЖрдпреБ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдкреНрд░рддрд┐рджрд┐рди рдПрд╕реНрдкрд┐рд░рд┐рди рдереЗрд░реЗрдкреА рд╢реБрд░реВ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдмрдЪреЗрдВред рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреА рдЖрдпреБ 60 рд╕реЗ 69 рд╡рд░реНрд╖ рдХреЗ рдмреАрдЪ рдирдП рд╢реЛрдз рд╕реЗ рдкрддрд╛ рдЪрд▓рддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рд▓рдЧрднрдЧ 18.5 рдорд┐рд▓рд┐рдпрди рд╡реГрджреНрдз рд▓реЛрдЧ рд╣реГрджрдп рд░реЛрдЧ рдХреА рд╢реБрд░реБрдЖрдд рдХреЛ рд░реЛрдХрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рдПрд╕реНрдкрд┐рд░рд┐рди рд▓реЗрддреЗ рд╣реИрдВ, рднрд▓реЗ рд╣реА рдЙрдирдореЗрдВ рд╕реЗ рдХрдИ рд░реЛрдЧрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рджрд╡рд╛ рдХреЗ рдЬреЛрдЦрд┐рдо рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд╛рднреЛрдВ рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рд╣реИрдВред рдПрдирд▓реНрд╕ рдСрдл рдЗрдВрдЯрд░рдирд▓ рдореЗрдбрд┐рд╕рд┐рди рдЬрд░реНрдирд▓ рдореЗрдВ рд╕реЛрдорд╡рд╛рд░ рдХреЛ рдкреНрд░рдХрд╛рд╢рд┐рдд рдирдП рдЕрдзреНрдпрдпрди рдореЗрдВ рд╕рдВрдпреБрдХреНрдд рд░рд╛рдЬреНрдп рднрд░ рдореЗрдВ 186,000 рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рд╡рдпрд╕реНрдХреЛрдВ рдХреА рдПрдХ рд░рд┐рдкреЛрд░реНрдЯ рдХреЗ рдбреЗрдЯрд╛ рдХреА рдЬрд╛рдВрдЪ рдХреА рдЧрдИ рдФрд░ рдкрд╛рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рдХрд┐ 60 рд╡рд░реНрд╖ рдпрд╛ рдЙрд╕рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рдЙрдореНрд░ рдХреЗ рд▓рдЧрднрдЧ рдПрдХ-рддрд┐рд╣рд╛рдИ рд▓реЛрдЧ рдмрд┐рдирд╛ рд╣реГрджрдп рд░реЛрдЧ рдХреЗ 2021 рдореЗрдВ рдПрд╕реНрдкрд┐рд░рд┐рди рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░ рд░рд╣реЗ рдереЗред рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рдЙрди рд░реЛрдЧрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рджрд╡рд╛ рдХреА рд╕рд┐рдлрд╛рд░рд┐рд╢ рдирд╣реАрдВ рдХреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИ, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЗрд╕рд╕реЗ рдЧреИрд╕реНрдЯреНрд░реЛрдЗрдВрдЯреЗрд╕реНрдЯрд╛рдЗрдирд▓ рд░рдХреНрддрд╕реНрд░рд╛рд╡ рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛ рдмрдврд╝ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЕрдореЗрд░рд┐рдХрди рд╣рд╛рд░реНрдЯ рдПрд╕реЛрд╕рд┐рдПрд╢рди рдХреА рд░рд┐рдкреЛрд░реНрдЯ рдЕрдзреНрдпрдпрди рдХреЗ рд▓реЗрдЦрдХ рдФрд░ рдХреНрд▓реАрд╡рд▓реИрдВрдб рдХреНрд▓рд┐рдирд┐рдХ рдХреЗ рд╡рд░рд┐рд╖реНрда рд░реЗрдЬрд┐рдбреЗрдВрдЯ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рдХ рдбреЙ. рдореЛрд╣рдХ рдЧреБрдкреНрддрд╛ рдиреЗ рдХрд╣рд╛, “рдЗрд╕рдореЗрдВ рд╕реЗ рдХреБрдЫ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рд╕рдВрднрд╛рд╡рд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рд╣рд╛рдирд┐рдХрд╛рд░рдХ рд╣реИ, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдпрд╣ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рд░реВрдк рд╕реЗ рд╡реГрджреНрдз рд╡рдпрд╕реНрдХреЛрдВ рдореЗрдВ рд╣реГрджрдп рд╕рдВрдмрдВрдзреА рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛ рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рдиреЗ рдХреА рддреБрд▓рдирд╛ рдореЗрдВ рдЕрдзрд┐рдХ рд░рдХреНрддрд╕реНрд░рд╛рд╡ рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрди рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред” рдЕрдореЗрд░рд┐рдХрд╛┬ард╣рд╛рд░реНрдЯ рдПрд╕реЛрд╕рд┐рдПрд╢рди рдХреЗ рдкреВрд░реНрд╡ рдЕрдзреНрдпрдХреНрд╖ рдбреЙ. рд╡реИрд▓реЗрдиреНрдЯрд┐рди рдлрд╕реНрдЯрд░ рдиреЗ рдХрд╣рд╛ рдХрд┐ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдЪрд┐рдВрддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдмрд╣реБрдд рд╕рд╛рд░реЗ рдорд░реАрдЬрд╝ рдЬрд┐рдиреНрд╣реЗрдВ рдПрд╕реНрдкрд┐рд░рд┐рди рд╕реЗ рд▓рд╛рдн рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрдЧрд╛, рд╡реЗ рдЕрднреА рднреА рдЗрд╕реЗ рд▓реЗ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ, рдФрд░ рдХрдИ рдорд╛рдорд▓реЛрдВ рдореЗрдВ, рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдиреЗ рдпреЗ рд╕рд▓рд╛рд╣ рджреА рд╣реИред рджреИрдирд┐рдХ рдПрд╕реНрдкрд┐рд░рд┐рди рдХрд┐рд╕реЗ рд▓реЗрдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдП? рдПрд╕реНрдкрд┐рд░рд┐рди рд░рдХреНрдд рдХреЛ рдкрддрд▓рд╛ рдХрд░рдХреЗ рдХрд╛рдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рд░рдХреНрдд рдХреЗ рдердХреНрдХреЛрдВ рдХреЗ рдЬреЛрдЦрд┐рдо рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рдзрдордирд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдЕрд╡рд░реБрджреНрдз рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рджрд┐рд▓ рдХрд╛ рджреМрд░рд╛ рдпрд╛ рд╕реНрдЯреНрд░реЛрдХ рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрди рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдХрдИ рд╡рд░реНрд╖реЛрдВ рд╕реЗ, рд╣реГрджрдп рд░реЛрдЧ рд╕реЗ рдмрдЪрд╛рд╡ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдПрд╕реНрдкрд┐рд░рд┐рди рдХреА рдХрдо рдЦреБрд░рд╛рдХ рд▓реЗрдиреЗ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рджреЗрддреЗ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВред рдпрд╣ рджрд╡рд╛ 40 рд╕реЗ 59 рд╡рд░реНрд╖ рдХреА рдЖрдпреБ рдХреЗ рдЙрди рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рдЙрдкрдпреБрдХреНрдд рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ, рдЬрд┐рдирдХреЗ рдкрд╛рд╕ рд░рдХреНрддрд╕реНрд░рд╛рд╡ рдХрд╛ рдЗрддрд┐рд╣рд╛рд╕ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдореЛрдЯрд╛рдкреЗ, рдЙрдЪреНрдЪ рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк, рдЙрдЪреНрдЪ рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЙрд▓, рдзреВрдореНрд░рдкрд╛рди рдпрд╛ рдЕрдиреНрдп рдЬреЛрдЦрд┐рдо рдХрд╛рд░рдХреЛрдВ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╣реГрджрдп рд░реЛрдЧ рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛ рдЕрдзрд┐рдХ рд╣реИ, рдбреЙ. рдЧреБрдкреНрддрд╛ рдиреЗ рдХрд╣рд╛ред рдбреЙрдХреНрдЯрд░реЛрдВ рдиреЗ рдЧреИрд╕реНрдЯреНрд░реЛрдЗрдВрдЯреЗрд╕реНрдЯрд╛рдЗрдирд▓ рд░рдХреНрддрд╕реНрд░рд╛рд╡ рдХреЗ рдЦрддрд░реЗ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдЗрди рд░реЛрдЧрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдЗрд╕рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рдЦрд┐рд▓рд╛рдл рдЪреЗрддрд╛рд╡рдиреА рджреА рд╣реИ, рдбреЙ. рдЧреБрдкреНрддрд╛ рдиреЗ рдХрд╣рд╛ рдХрд┐ рдпрд╣ рдЙрди рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рд╣реИ рдЬреЛ 60 рд╡рд░реНрд╖ рдФрд░ рдЙрд╕рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рдЙрдореНрд░ рдХреЗ рд╣реИрдВ рдпрд╛ рдЬреЛ рдкрд╣рд▓реЗ рд╕реЗ рд╣реА рдЧреИрд╕реНрдЯреНрд░реЛрдЗрдВрдЯреЗрд╕реНрдЯрд╛рдЗрдирд▓ рд░рдХреНрддрд╕реНрд░рд╛рд╡ рдХреЗ рдЬреЛрдЦрд┐рдо рдореЗрдВ рд╣реИрдВред

stress
ask, Conditions, Culinary, Herbs, Organic, Recipes, sourcing

Stress : рдХреИрд╕реЗ рдЖрд░рд╛рдо рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡ рдореЗрдВ рдЖрдкрдХреЛ рдЕрдзрд┐рдХ рдЪрд┐рдВрддрд┐рдд рдмрдирд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред

Stress : рдЖрд░рд╛рдо рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рддрд░реАрдХреЗ рдЦреЛрдЬрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рддрдирд╛рд╡ рдореЗрдВ рд░рд╣рдиреЗ рд╕реЗ рдЪрд┐рдВрддрд╛ рдмрдврд╝ рд╕рдХрддреА рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдЖрдк “рддрдирд╛рд╡рдЧреНрд░рд╕реНрдд” рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдореЗрдбрд┐рдХрд▓ рдПрдХреНрд╕рдкрд░реНрдЯрд╕реН рдХрд╛ рдорд╛рдирдирд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдРрд╕реЗ рдХрдИ рддрд░реАрдХреЗ рд╣реИрдВ рдЬрд┐рдирд╕реЗ рдЖрдк “рддрдирд╛рд╡рдЧреНрд░рд╕реНрдд” рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдмрдЪ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдпрд╛ рдЙрд╕ рдкрд░ рдХрд╛рдмреВ рдкрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рддрдХ рддрдирд╛рд╡ рдЙрдЪреНрдЪ рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк, рджрд┐рд▓ рдХрд╛ рджреМрд░рд╛ рдФрд░ рд╕реНрдЯреНрд░реЛрдХ рд╕рд╣рд┐рдд рдХрдИ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдЬреЛрдЦрд┐рдореЛрдВ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдкрд╣рдЪрд╛рдирдирд╛ рдХрд┐ рдЖрдк рддрдирд╛рд╡рдЧреНрд░рд╕реНрдд рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдЖрд░рд╛рдо рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдЬрд╝рд░реВрд░рдд рд╣реИ, рдЕрдкрдиреА рдорджрдж рдХрд░рдиреЗ рдХреА рджрд┐рд╢рд╛ рдореЗрдВ рдПрдХ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдХрджрдо рд╣реИред рд╣рд╛рд▓рд╛рдБрдХрд┐, рдЬрдм рддрдирд╛рд╡-рдореБрдХреНрдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рддрд░реАрдХреЗ рдЦреЛрдЬрдиреЗ рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЗ рдЬреАрд╡рди рдореЗрдВ рдФрд░ рдЕрдзрд┐рдХ рддрдирд╛рд╡ рдмрдврд╝ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдЖрдк “рддрдирд╛рд╡рдЧреНрд░рд╕реНрдд” рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рдПрдХ рдкреНрд░рддрд┐рдХреВрд▓ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рдЬреЛ рдмрдврд╝рддреА рдЪрд┐рдВрддрд╛ рдФрд░ рдЪрд┐рдВрддрд╛ рдХреЗ рджреБрд╖реНрдЪрдХреНрд░ рдХреЛ рдЬрдиреНрдо рджреЗ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЬрдм рд▓реЛрдЧ рдЦреБрдж рдХреЛ рдЖрд░рд╛рдо рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдордЬрдмреВрд░ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рд╡реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рдЪрд┐рдВрддрд┐рдд рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рдФрд░ рд╡реЗ рдЗрд╕ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЕрдзрд┐рдХ рдЪрд┐рдВрддрд╛ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рд╡реЗ рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡ рдореЗрдВ рдХрд┐рддрдиреА рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рдпрд╛ рдХреБрд╢рд▓рддрд╛ рд╕реЗ рдЖрд░рд╛рдо рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рд╕рдХреНрд╖рдо рд╣реИрдВред рдХреНрдпрд╛ рдорд╕реНрддрд┐рд╖реНрдХ рдЬрдмрд░рди рд╡рд┐рд╢реНрд░рд╛рдо рдХрд╛ рд╡рд┐рд░реЛрдз рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ? рдХрдИ рдорд╛рдпрдиреЛрдВ рдореЗрдВ, рдорд╕реНрддрд┐рд╖реНрдХ рдЬрдмрд░рди рд╡рд┐рд╢реНрд░рд╛рдо рдХрд╛ рд╡рд┐рд░реЛрдз рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рд░реВрдк рд╕реЗ рдорд╕реНрддрд┐рд╖реНрдХ рдХрд╛ рд╡рд╣ рд╣рд┐рд╕реНрд╕рд╛ рдЬрд┐рд╕реЗ рдПрдорд┐рдЧреНрдбрд╛рд▓рд╛ рдХрд╣рд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рд╣рдореЗрд╢рд╛ рдЦрддрд░реЗ рдХреА рддрд▓рд╛рд╢ рдореЗрдВ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИред рдбреЙрдХреНрдЯрд░реНрд╕ рдХреА рд░рд╛рдп рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░, “рд╣рдореЗрдВ рдпрд╣ рдпрд╛рдж рд░рдЦрдиреЗ рдХреА рдЬрд░реВрд░рдд рд╣реИ рдХрд┐ рд╣рдорд╛рд░рд╛ рджрд┐рдорд╛рдЧ рд╣рдореЗрд╢рд╛ ‘рдЪрд╛рд▓реВ’ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡ рдореЗрдВ рдЪрд┐рдВрддрд┐рдд рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реА рдмрдирд╛ рд╣реИред рдЖрдЦрд┐рд░рдХрд╛рд░, рд╡рд╣ рдЪрд┐рдВрддрд╛ рд╣рдореЗрдВ рдЬреАрд╡рд┐рдд рд░рдЦ рд╕рдХрддреА рд╣реИ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рд╣рдо рд╣рдореЗрд╢рд╛ рд╕рдВрднрд╛рд╡рд┐рдд рдЦрддрд░реЛрдВ рд╕реЗ рдЕрд╡рдЧрдд рд░рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рд╣рдореЗрдВ рд╕реВрдЪрдирд╛ рджреЗ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЬреЛ рд▓реЛрдЧ рдЪрд┐рдВрддрд╛, рдЪрд┐рдВрддрд╛ рдФрд░ рдЪрд┐рдВрддрди рдХреЗ рд╕рд╛рде рд░рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рд╕рдВрдЬреНрдЮрд╛рдирд╛рддреНрдордХ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдг рдореЗрдВ рдХрдард┐рдирд╛рдИ рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рдХрд╛ рдЕрд░реНрде рд╣реИ рдХрд┐ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдХреБрдЫ рд╡рд┐рдЪрд╛рд░реЛрдВ рдХреЛ “рд░реЛрдХрдирд╛” рдореБрд╢реНрдХрд┐рд▓ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИред рдЬрд┐рд╕реЗ рд░реЛрдЬрдорд░реНрд░рд╛ рдХреА рднрд╛рд╖рд╛ рдореЗрдВ рдУрд╡рд░рдерд┐рдВрдХрд┐рдВрдЧ рдХрд╣рд╛ рдЬрд╛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред рдЙрдиреНрд╣реЛрдВрдиреЗ рдХрд╣рд╛, “рдХреБрдЫ рд▓реЛрдЧ рдРрд╕реЗ рд╣реИрдВ рдЬрд┐рдиреНрд╣реЗрдВ рд╡реНрдпрд╕реНрдд рд░рд╣рдиреЗ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЕрд╡рдЪреЗрддрди рд░реВрдк рд╕реЗ, рд╢рд╛рдВрдд рд░рд╣рдирд╛ рдФрд░ рд╕рд╣рдЬрддрд╛ рдХрд╛ рдЕрдиреБрднрд╡ рдХрд░рдирд╛ рдирдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рд╡рд┐рдЪрд╛рд░реЛрдВ рдпрд╛ рджрд░реНрджрдирд╛рдХ рдЕрдиреБрднрд╡реЛрдВ рдХреА рдпрд╛рджреЛрдВ рдХреЛ рдЬрдиреНрдо рджреЗ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред” рдХреБрдЫ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрд░рд╛рдо рдХрд░рдирд╛ рдХрдард┐рди рдХреНрдпреЛрдВ рд╣реИ? рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮреЛрдВ рдХреЗ рдореБрддрд╛рдмрд┐рдХ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдмрд╛рд╣рд░реА рджрдмрд╛рд╡ рдФрд░ рдЖрдВрддрд░рд┐рдХ рдЧрддрд┐рд╢реАрд▓рддрд╛ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдЖрд░рд╛рдо рдХрд░рдирд╛ рдореБрд╢реНрдХрд┐рд▓ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИред рдмрд╛рд╣рд░реА рджрдмрд╛рд╡, рдЬреИрд╕реЗ рдХрд┐ рдХрд╛рдо, рдЕрдзреНрдпрдпрди, рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рдФрд░ рдЕрдиреНрдп рдкреНрд░рддрд┐рдмрджреНрдзрддрд╛рдПрдВ, рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдРрд╕рд╛ рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░рд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВ рдЬреИрд╕реЗ рд╡реЗ рд▓рдЧрд╛рддрд╛рд░ рдмрд╛рд╣рд░реА рджреБрдирд┐рдпрд╛ рд╕реЗ “рд╕реНрд╡рд┐рдЪ рдСрди” рд╣реИрдВ рдФрд░ рджреВрд╕рд░реЛрдВ рдХреЗ рдЗрд╢рд╛рд░реЗ рдкрд░ рд╣реИрдВред рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮреЛрдВ рдиреЗ рдмрддрд╛рдпрд╛ рд╣реИ рдХрд┐, “рдлрд┐рд░ рд╡реЗ рдЗрди рдмрд╛рд╣рд░реА рдкреНрд░рднрд╛рд╡реЛрдВ рдХреА рдорд╛рдВрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдкреВрд░рд╛ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╛рдзреНрдп рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рдФрд░ рдЗрд╕ рддрд░рд╣, рдЗрд╕рд╕реЗ рдпрд╣ рдзрд╛рд░рдгрд╛ рдмрди рд╕рдХрддреА рд╣реИ рдХрд┐ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡ рдореЗрдВ рдХрд┐рд╕реА рднреА рдбрд╛рдЙрдирдЯрд╛рдЗрдо рдпрд╛ рдЖрд░рд╛рдо рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдЕрдиреБрдорддрд┐ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ рдЬреЛ рд╕рд┐рд░реНрдл рдЙрдирдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реИред” “рдХрднреА-рдХрднреА рд▓реЛрдЧ рдЪрд┐рдВрддрд╛ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЕрдЧрд░ рд╡реЗ рдЖрд░рд╛рдо рдХрд░реЗрдВрдЧреЗ, рддреЛ рд╡реЗ рдКрдм рдЬрд╛рдПрдВрдЧреЗ рдпрд╛, рд╡реИрдХрд▓реНрдкрд┐рдХ рд░реВрдк рд╕реЗ, рдзреАрдорд╛ рдФрд░ рдЖрд░рд╛рдо рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ, рдпрд╣ рдбрд░ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдЕрдкрдиреЗ рдЕрдВрджрд░ рдЪрд▓ рд░рд╣реЗ рд╡рд┐рдЪрд╛рд░реЛрдВ рдпрд╛ рднрд╛рд╡рдирд╛рдУрдВ рдкрд░ рдмрд╣реБрдд рдЕрдзрд┐рдХ рдзреНрдпрд╛рди рдХреЗрдВрджреНрд░рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реЛрдЧреА,”

error: Content is protected !!
Scroll to Top