Indoors plants : प्रकृति से जुडे रहने के लिए पौधों को अपना साथी बनाना , अपने जीवन में सकारात्मकता का संचार करने के लिए काफी बेहतर विकल्प है। तनाव एक ऐसी चीज है जिसका अनुभव हम सभी घर और ऑफिस दोनों जगह समय-समय पर करते हैं और कभी-कभी हमें इससे मुक्ति की आवश्यकता महसूस होती है। वैसे तो लोगों की आम जिंदगी के भागदौड़ में आराम करने और प्रकृति के बीच समय बिताने का मौका कम ही मिलता है , लेकिन अगर Indoor Plants का सहारा लिया जाए तो हम स्ट्रैस से छुटकारा पा सकते हैं ।

ऐसे 6 Indoor Plants जो आपको आपके जीवन में एक शांत वातावरण बनाए रखने में मदद करेंगे।

Snake Plant

इनडोर वायु गुणवत्ता को अच्छा साबित करने के लिए यह एक लोकप्रिय और प्रसिद्ध पौधा है। Snake Plant रात के समय विशेष रूप से कार्य करता है। यह कार्बन डाइऑक्साइड को ऑक्सीजन में बदल देता है , जिससे आपकी रात की नींद अच्छी हो सके।
स्नेक प्लांट हवा में मौजूद रासायनिक कणों को भी सोख लेता है, जिससे आपकी समग्र सेहत में सुधार होता है। सुंदर, साँपनुमा, जंगल जैसे ये पौधे आपके घर की सजावट और समग्र सेहत के लिए एकदम सही हैं।

Rosemary

लैवेंडर की तरह रोज़मेरी भी एक भूमध्यसागरीय पौधा है जिसे धूप पसंद है और जिसे अधिक पानी की आवश्यकता नहीं होती। रोज़मेरी , दूसरा सबसे लोकप्रिय और जड़ी बूटियों से युक्त पौधा है जो ध्यान केंद्रित करने और एकाग्रता बढ़ाने में काफी शक्तिशाली उपाय माना जाता है । इसकी सुंदरता और उपचार गुणों के लिए इसका इस्तेमाल घर, दफ्तर आदि में किया जाता है।

Chrysanthemums flower

गुलदाउदी के फूल विभिन्न किस्म के अलग अलग रंगो में खिलते हैं। यह फूल जहां कही भी खिलते है, उसे प्राकृतिक रूप से रोशन कर देते हैं। वे हमारे बगीचों और घरों में खुशी और शांति की भावना ला सकते हैं, जिससे चिंता और तनाव के लक्षणों को कम करने में मदद मिलती है। इस फूल को हवा को शुद्ध करने के लिए भी अपनाया गया है।

Devil’s Ivy

इस पौधे को उगाना भी काफी आसान है। यह एक कम रखरखाव वाला पौधा है जो सभी परिस्थितियों में पनपता है। कई गुणों से युक्त यह पौधा एलर्जी और धूल और वायुजनित प्रदूषकों के जोखिम को कम करता है।
पोथोस पौधे गंध, बेंजीन, फॉर्मेल्डिहाइड और कार्बन मोनोऑक्साइड को अवशोषित करके आपके आस-पास की हवा को प्राकृतिक रूप से शुद्ध करने में मदद करते हैं।हालाँकि सर्वोत्तम परिणामों के लिए, इसे उज्ज्वल अप्रत्यक्ष प्रकाश में रखें और केवल तभी पानी दें जब मिट्टी छूने पर सूखी हो।यह आपके कमरे की नमी को भी बढ़ा सकता है, आपको सर्दी और इन्फ्लूएंजा से बचाता है क्योंकि वायरस नम हवा में आसानी से नहीं फैल सकते हैं।

Peace Lily

पीस लिली सबसे आम घरेलू पौधों में से एक , पीस लिली अपने चमकीले सफेद फूलों और चमकीले हरे पत्तों के लिए जाना जाता है। कई घरेलू पौधों की तरह, वे बेहतरीन वायु शोधक हैं, जो विभिन्न वायु विषाक्त पदार्थों को छानते हैं और मोल्ड बीजाणुओं को सोखते हैं। शुरुआती लोगों के लिए बढ़िया, पीस लिली की देखभाल करना आसान है, साथ ही घर के चारों ओर स्टाइल करने पर यह बहुत अच्छी लगती है!

Lavender

लैवेंडर सबसे लोकप्रिय आवश्यक तेलों में से एक का स्रोत है। इसकी खुशबू काफी लोकप्रिय तथा तेज है। अपने बेडरूम में लैवेंडर का पौधा जरूर रखें। इसकी खुशबू आपके तनाव के स्तर को कम करने में मदद करेगी, जिससे आप बेहतर नींद ले सकेंगे।लैवेंडर की उपस्थिति नींद में सुधार करने और बेचैनी, चिंता, अवसाद और अनिद्रा को शांत करने में मदद करती है। लैवेंडर एक खूबसूरत जड़ी बूटी है जो मधुमक्खियों और तितलियों जैसे बहुत सारे परागणकों को आकर्षित करती है। यह अपनी सुकून देने वाली खुशबू के लिए काफी प्रसिद्ध है, एवं फायदेमंद साबित हो सकता है।