December 5, 2024

Mooli Paratha and Tea Combination
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Mooli Paratha and Tea Combination: मूली के पराठे के साथ ले रहे हैं चाय की चुस्की, तो हो जाएंगे इन बीमारियों का शिकार

Mooli Paratha and Tea Combination: सर्दियों के मौसम में कुछ चटपटा खाने का मन करता है ऐसे में पराठे लोगों को पराठे खाना बहुत पसंद होता है. पराठे कई तरह के होते हैं आलू, मूली, पनीर, पालक आदि. वहीं, अगर आप भी मूली के पराठे चाय की चुस्की के साथ ले रहे हैं तो यह बीमारी का शिकार बन सकता है. हालांकि, यह स्वाद में काफी अच्छा लगता है लेकिन मूली (Mooli Paratha and Tea Combination) की तासीर ठंडी होती है और चाय की तासीर गर्म होती है दोनों साथ मिलने के बाद नुकसान पहुंचाते हैं. मूली का पराठा और चाय पीने से बॉडी में बैलेंस नही होती जिसकी वजह से बीमारियां लग जाती है. मूली की तासीर मूली की तासीर ठंडी होने की वजह से इसके पराठे को चाय के साथ खाना हानिकारक हो जाता है. मूली खाने से पाचन तंत्र बेहतर रहता है इसमें पानी की मात्रा काफी ज्यादा होती है यह शरीर को हाइड्रेट रखता है. मूली खाने से शरीर के विषैले चीज निकल जाते हैं. चाय की तासीर चाय की तासीर गर्म होती है इसमें कैफीन और टैनिन पाया जाता है जो शरीर को गर्म करता है। चाय की तासीर गर्म होती है इसकी वजह से पाचन शक्ति भी तेज हो जाती है. अगर आपको भी चाय पीने का बहुत शौक है तो इससे एसिडिटी और पेट में जलन की प्रॉब्लम होने लग जाती है. मूली के पराठे और चाय का असर 1. मूली के पराठे के साथ अगर आप चाय पीते हैं तो इस तरह से पेट में गैस बन जाती है और पेट फूलने लगता है. 2. मूली के पराठे की ठंडी तासीर चाय के गर्म तासीर से मिलकर डाइजेशन सिस्टम को प्रभावित करती है। गैस की वजह से एसिडिटी की प्रॉब्लम होती है. 3. मूली के पराठे को चाय के साथ खाने से आंत में सूजन हो सकती है और जलन की समस्या भी हो सकती है. 4. मूली का पराठा और चाय एक साथ खाने से शरीर में कई तरह की समस्याएं बढ़ सकती है जिसमें सर्दी जुकाम और ऐंठन होती है. यह बातें जरूरी है 1. अगर आपको मूली के पराठे के साथ चाय पीना पसंद है तो आपको 1 घंटे का गैप रखना चाहिए. 2. मूली का पराठा खाने के बाद चाय को गुनगुने पानी की तरह पीना चाहिए. 3. मूली के पराठे के साथ दूध की चाय की बजाय सोफिया पुदीने से बनी हर्बल टी पी सकते हैं.

Weight Loss Vegetables
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Weight Loss Vegetables: वेट लॉस जर्नी में शामिल करें ये सब्जियां, नहीं होगी फूड क्रेविंग कम हो जाएगा वजन

Weight Loss Vegetables: सर्दियों के मौसम में गरम-गरम तालाब बना हुआ खाना खाने से वजन और भी ज्यादा बढ़ जाता है. वहीं, अगर आप सर्दियों के मौसम में वजन कम करने वाली सब्जियों(Weight Loss Vegetables) को खाती हैं, तो लटकती हुई तोंद भी झट से अंदर हो जाती है. सीजनल सब्जियां हमारे वजन को भी काम करने के लिए फायदेमंद होती है. सर्दियों के मौसम में गाजर मूली से लेकर चुकंदर तक सलाद की तरह काटकर खाया जाता है. गर्मियां ही नहीं बल्कि सर्दियों में कई फल भी मिलते हैं जो वेट लॉस की जर्नी के लिए फायदेमंद है. अगर आप भी वजन घटाने का मन बना चुके हैं तो इन सब्जियों के बारे में जान लीजिए जिन्हें खाने के बाद मोटापा कम होगा. हरी और पत्तेदार सब्जियां सर्दियों के मौसम में जितना हो सके हरी पत्तेदार सब्जियों को अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए. जब आप इन सब्जियों को पेट भर के खाते हैं तो वजन कम होने लग जाता है. इन सब्जियों से आपको विटामिन और मिनरल मिलते हैं. सर्दियों में पालक बथुआ मेथी सरसों जैसी पत्तेदार सब्जियां डाइट में ऐड कर लीजिए. ब्रोकली सर्दियों के मौसम में ब्रोकली मार्केट में मिलने लग जाती है यह वजन को कम करने में मददगार है. अगर आप हर उपाय करके थक गए हैं तो ब्रोकली को खा सकते हैं यह स्टीम करके या फिर सलाद सूप के रूप में भी खाया जा सकता है. ब्रोकली में न्यूट्रिशन पाए जाते हैं जो वजन को कम करने में फायदेमंद है. शलगम सर्दियों के मौसम में शलगम भी मार्केट में खूब बिकता है लोगों को यह पसंद भी होता है. वेट लॉस करने के लिए आप इसे भी खा सकते हैं भरपूर मात्रा में फाइबर होता है. खाने से लंबे समय तक पेट भरा भरा सा रहता है. शकरकंद शकरकंद खाना वजन को कम करता है. शकरकंद में फाइबर होता है जो पेट को फूल रखता है. शकरकंद खाने से आपका वजन जल्द से जल्द काम हो जाता है फूड क्रेविंग भी नहीं होती जिसकी वजह से वेट लॉस आसानी से हो जाता है. चुकंदर चुकंदर को सर्दियों के मौसम में सलाद के रूप में खाया जाता है यह बॉडी में आयरन की कमी को पूरा करता है. अगर आपको भी अपना हीमोग्लोबिन बढ़ाना है तो चुकंदर खा सकते हैं. यह मोटापे को कम करता है. चुकंदर में हाई फाइबर होता है जो फूड क्रेविंग को काम करता है और वेट लॉस में फायदेमंद होता है.

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