August 3, 2024

Indian Snacks
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Indian Snacks : परिवार वालों को खिलाएं चटपटी मूंग दाल की कचौड़ियां, यहां है आसान रेसिपी

Indian Snacks : मानसून का एक ऐसा मौसम है जब चाय पकौड़े फेमस हो जाते हैं। अगर आप भी मानसून के इस सीजन को एंजॉय करना चाहते हैं, तो अपने परिवार वालों के साथ मूंग दाल की कचोरी इंजॉय कर सकते हैं। अगर आप मूंग दाल की कचौड़ी मेहमानों के लिए भी बनना चाहती है तो यह बेस्ट ऑप्शन रहेगा। कचोरी कई तरह की होती है जो खाने में बहुत टेस्टी लगती है। मूंग दाल की कचोरी सिर्फ खाने में भी स्वादिष्ट नहीं है बल्कि उसे बनाना भी बहुत आसान है। अगर आप मेहमानों के लिए कुछ बनाने को लेकर कन्फ्यूज है तो यह खास रेसिपी ट्राई कर सकती हैं। सामग्री मूंग दाल नमक मैदा तेल घी सौंफ जीरा हींग मसाले विधि अपनी दाल के पकोड़े को आपका पूरा परिवार चाव से खाएगा। इसके अलावा अगर आप चाहे तो मेहमानों के लिए भी इस खास रेसिपी को आसानी से तैयार कर सकती हैं। मूंग दाल का पकोड़ा बरसात के मौसम में फेमस होता है। मूंग दाल का पकोड़ा बनाने के लिए सबसे पहले आपको एक कटोरी में मैदा ले लेना है। अब इसमें नमक और घी मिला देना है। इसके बाद इसे अच्छी तरह से गूंथना है और कुछ समय के लिए छोड़ देना है। जब आप मैदा में नमक और घी मिलाती हैं तो इसका टेस्ट काफी बढ़ जाता है। अब आपको एक कढ़ाई में घी डालकर गर्म कर लेना है जब आपका घी गर्म हो जाए तो इसमें सौंफ जीरा हींग और कुछ मसाले का तड़का लगा लीजिए। यह आपकी कचौड़ी में स्वाद को बढ़ाने का काम करता है। जब आपका तड़का तैयार हो जाए तो आप मूंग दाल के पेस्ट को कढ़ाई में दाल दीजिए। इसके बाद इसे गोल्डन होने तक अच्छी तरह से फ्राई करते रहें। जब इसमें से अच्छी खुशबू आने लगे तो गैस को बंद कर दीजिए। अब गैस बंद करने के बाद इस मिक्सचर को ठंडा होने के लिए नीचे रख दीजिये। अब मैदे की लोई बना लीजिए इसके बाद मूंग दाल के पेस्ट को इसमें अच्छी तरह से भर दीजिए। ध्यान रहे कि आपको दाल को अच्छी तरह से कर करना है यह कढ़ाई में फटे नहीं। अब आपको गर्म तेल में इन कचौड़ियों को क्रिस्पी होने तक टाल लेना है इस तरह से आपकी कचौड़ी बनकर तैयार हो जाएगी। अब आप इसे मेहमानों या फिर परिवार को सर्व कर सकती हैं।

Fat Loss Journey
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Fat Loss Journey : मोटापे को इस तरह करें दूर, लोग देखते रह जाएंगे पतली कमर

Fat Loss Journey : आजकल लोगों की लाइफस्टाइल इतनी खराब हो गई है कि खाने पीने का टाइम टेबल और खाने पीने की चीजें तीतर-भीतर हो गई है। जब आप बाहर की चीज खाना शुरू कर देते हैं तो मोटापा बढ़ जाता है। ऐसे में यह आपके लिए बहुत नुकसानदायक है मोटापा अपने साथ गंभीर बीमारियों को लेकर आता है। अगर आपकी भी वजन घटाने की सभी कुक्षी से नाकाम रह चुकी है तो आपको अपनी डाइट में बदलाव कर लेना चाहिए। अगर आप रोजाना एक्सरसाइज करते हैं तो यह अच्छी बात है, लेकिन इसके साथ आपको एक्स्ट्रा फैट बर्न करने के लिए एक्स्ट्रा एफर्ट लगाना पड़ेगा। आज इस आर्टिकल में हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताने वाले हैं जो आपके मोटापे को आसानी से कम कर सकता है। अलसी के बीज अलसी के बीज कैसी चीज है जो हर एक भारतीय किचन में आसानी से मिल जाती है। इस बीच की खास बात यह है कि यह आपके बैली फैट को आसानी से काम कर देती है। अलसी के बीज खाने के अपने अलग ही फायदे होते हैं। इसमें ओमेगा 3, फैटी एसिड, फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट, प्रोटीन, आयरन जैसी मात्रा पाई जाती है। यह आपकी वजन को आसानी से कम कर देता है वेट लॉस की जर्नी में आपको अलसी के बीज जरूर शामिल कर लेना चाहिए। चिया सीड्स अगर आप भी अपनी मोटी चर्बी को लेकर लोगों के सामने शर्मिंदा हो रहे हैं तो इस कम करने का आसान तरीका बताया गया है। आपकी मोती चर्बी को देखने के बाद अगर कोई आपकी पतली कमर देख ले तो वह भी हैरान रह जाएगा। जी हां हम आपके लिए वेट लॉस करने के लिए चिया सीड्स की बात कर रहे हैं यह बहुत ही फायदेमंद है। अगर आप अपने ब्रेकफास्ट में छिया सीड्स को शामिल कर ले, तो आपका पेट लंबे समय तक भरा हुआ रहेगा। चिया सीड्स आपके मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करता है और कैलरी को बर्न करता है। कद्दू के बीज सेहत के लिए कद्दू के बीज बहुत फायदेमंद है आप इसे सेहतमंद बने रहते हैं। अगर आपका मोटापा तेजी से बढ़ता जा रहा है तो आपको अपनी डाइट में कद्दू के बीज शामिल कर लेना चाहिए। कद्दू के बीज में विटामिन मिनरल और फाइबर जैसे पोषक तत्व होते हैं जो आपके मोटापे को जड़ से खत्म करते हैं। अगर दिन-ब-दिन आपका मोटापा बढ़ते जा रहा है तो कद्दू के बीज इसे काफी हद तक कम कर सकते हैं। वेट लॉस की जर्नी में आपको अपनी डाइट में कद्दू के बीज को बिना सोचे समझे शामिल कर लेना चाहिए। इस तरह से आपको अलग से किसी सप्लीमेंट की जरूरत नहीं पड़ेगी। सूरजमुखी बीज सूरजमुखी के बीज के बारे में तो आपने सुना ही होगा जो वजन को आसानी से कम कर देता है। अगर आप भी अपने पेट के पास जमा चर्बी को खत्म करना चाहते हैं, तो सूरजमुखी के बीज का इस्तेमाल जरूर करें। सूरजमुखी के बीच में पोषक तत्व होते हैं जो आपके पेट को लंबे समय तक भरा हुआ महसूस कराते हैं। यह वेट लॉस करने का एक ऐसा तरीका है जिसका कोई साइड इफेक्ट नहीं है। सूरजमुखी के बीज ऐसे भी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं।  

Rainy Season Insects
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Rainy Season Insects : इस तरह करें बरसाती कीड़ों का सफाया, घर में नहीं आएंगे कीट-पतंगे

Rainy Season Insects : बरसात के मौसम में कई सारी परेशानियां आती है इस मौसम में कीड़े मकोड़े से परेशान रहते हैं। अगर आपके घर में भी बरसात के समय में कीड़े मकोड़े घुसने लग जाते हैं तो इसके लिए बेहतर उपाय बताया गया है। बारिश के मौसम में कीड़ों मकोड़ों से छुटकारा पाने के लिए कुछ टिप्स बताए गए हैं। बरसात के मौसम में जगह-जगह पर पानी लगने की वजह से कीड़े मकोड़े पानी में पनपना लग जाते हैं। हवा में नमी होने के कारण और जगह-जगह पर पानी की वजह से कीड़े की प्रजनन बढ़ जाती है। यह सभी बरसाते कीड़े किचन में घुसने लग जाते हैं इस तरह से संक्रमण का खतरा भी पैदा होता है। बरसाती कीड़े-मकोड़े को भगाने के उपाय कपूर बरसाती कीड़ों मकोड़ों को घर में आने से रोकने के लिए आपको कपूर का इस्तेमाल करना चाहिए। तरीका बहुत ही फायदेमंद है इस तरह से कीट पतंगे घर में नहीं घुसते हैं। कपूर की तेज दुर्गंध से दुआ होता है जिसकी वजह से मच्छर और कीड़े दूर भागते हैं। यह एक ऐसा बेहतरीन तरीका है जिस घर में रहने वाले परिवार वालों को भी किसी तरह की समस्या नहीं होती। बेकिंग सोडा बेकिंग सोडा बरसाती कीड़ों को घर से भगाने के लिए एक बहुत अच्छा उपाय है। आपको इसका इस्तेमाल करने के लिए आते में बेकिंग सोडा मिल लेना है और इसकी छोटी-छोटी गोलियां बना लें। अब आपको यह दरवाजे के कोने पर लगा देना है इससे चीटियां और बरसाती कीड़े मकोड़े घर में नहीं घुसते हैं। अगर आपके घर में बहुत ज्यादा कॉकरोच हो गए हैं तो भी आप यह तरीका इस्तेमाल कर सकती हैं। एसेंशियल ऑयल कीड़े मकोड़े को भगाने के लिए एसेंशियल ऑयल भी एक असरदार उपाय है। एसेंशियल ऑयल की तेज खुशबू इंसान को तो अच्छी लगती है लेकिन इससे की पतंग से दूर भागते हैं। एसेंशियल ऑयल को इस्तेमाल करने के लिए आपको इस स्प्रे की बोतल में पानी के साथ मिला लेना है और घर में इसका इस्तेमाल करना है अगर आप चाहे तो इस पानी से पूछा भी लगा सकते हैं। नीम कीड़े मकोड़े को घर से भगाने के लिए आप नीम के पत्तों का इस्तेमाल भी कर सकते हैं, इससे ज्यादा से ज्यादा कीड़े घर से भाग जाते हैं। आप चाहे तो नीम के सूखे पत्तों को जलाकर छोड़ दीजिए इस तरह से इसकी दुर्गंध से कीड़े मकोड़े घर में नहीं घुसते हैं। इसके अलावा अगर आप चाहे तो नीम का तेल भी इस्तेमाल कर सकते हैं नीम के तेल से कीड़े मकोड़े दूर भागते हैं। बेकिंग सोडा और नींबू अगर आपके घर के अंदर कीड़े मकोड़े आ रहे हैं तो आप बेकिंग सोडा के साथ नींबू मिलाकर भी स्प्रे बोतल में रख सकते हैं। यह बाथरूम किचन और कमरों में घुसने वाले कीड़े मकोड़े को आसानी से बाहर निकलने का काम करता है। अगर आपके घर के अंदर कॉकरोच भी घुस रहे हो तो आप इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।

Tasty Recipe
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Tasty Recipe : घर पर इस तरह बनाए प्याज टमाटर की चटाकेदार सब्जी, उंगलियां चाटते रह जाएंगे बच्चे

Tasty Recipe : लजीज और स्वादिष्ट खाना खाना हर किसी को पसंद होता है, लेकिन एक ही तरह की सब्जी खाने से बोरियत आ जाती है। सीजनल सब्जियों को खाना कोई पसंद नहीं करता है बच्चे भी आना पानी करते हैं। आप घर पर आसान तरीके से केवल 5 मिनट में टमाटर और प्याज की चटपटी मसालेदार सब्जी बनाकर तैयार कर सकती हैं। खास बात तो यह है कि अगर घर में कोई सब्जी मौजूद नहीं है और घर पर अचानक मेहमान आ जाए तो आप इस रेसिपी को ट्राई कर सकती हैं। प्याज और टमाटर की इस स्वादिष्ट सब्जी को पराठे या फिर रोटी के साथ भी खा सकते हैं। सामग्री विधि टमाटर और प्याज की सब्जी बनाने के लिए सबसे पहले आपको दो बड़े प्याज ले लेना है और इसे अच्छी तरह से छिलना है। अब आपको इस प्याज को अच्छी तरह से बारीक काट लेना है इसके साथ अदरक और लहसुन की दो-तीन कलियां काट लीजिए। अब आपको एक कटोरी में दो से तीन बड़े टमाटर काट लेने हैं। अब आपको एक पेन में तेल गर्म करके इसमें प्याज और लहसुन को फ्राई करना है। इसके बाद आपको हरी मिर्च डालना है नमक, धनिया पाउडर, लाल मिर्च पाउडर इसे अच्छी तरह से मिलाकर ग्रेवी तैयार कर लीजिए। इस मिश्रण को कुछ देर के लिए पकाने के लिए छोड़ दीजिए जब इसमें से खुशबू आने लगे तो समझ लीजिए की सब्जी बनाकर तैयार हो गई है। अब आपको प्लेन पराठे के साथ इस डिलीशियस ग्रेवी वाली सब्जी का मजा लेना चाहिए।

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